Stone terápia: hogyan lehet pihenni
Folyamatosan fájt a fejed, vagy csak fáradt vagy? Ebben az esetben azt tanácsoljuk, hogy figyeljen a kőterápiára. Pihenjen és csaljon külön kavicsokkal
A kőterápia nagyszerű eljárás a relaxációra és a helyreállításra. Az eljárás elve a forró és hideg kövek különböző biológiailag aktív pontokra való alkalmazásán alapul.
Milyen köveket használnak?
Mi érdekes, az eljárás során alternatív forró fekete kövek és hideg fehér. A kőterápiás kövek is eltérőek. Például csak vulkáni sziklák használható fűtéshez.
A bazalt ebben az esetben a legnépszerűbb ásványi anyagnak számít, mivel elég gyorsan fűtött, és lassan hőt ad. Ez azt jelenti, hogy a munkamenetnek nem kell megszakítania, mivel a kavicsok az idő előtt lehűlnek.
Amint láthatod, ebben az esetben a kő egy kő, így a speciális készletek kiválasztása, ne felejtsd el kérdezni a kiválasztási kritériumok az interneten.
A hideg kövekhez márvány és más lágy fajták használják. Jellemzőjük az, hogy gyorsan lehűtik a bőr felületét anélkül, hogy kárt okoznának. Az eljárás jelentése az, hogy a különböző biológiailag aktív pontokon történő hőmérsékletkülönbségének hatásai, relaxáció és relaxáció következik be.
Stone terápia: jelzések
Ez a módszer az emberiség ajándéka. Különösen időnként, amikor krónikus fáradtság és állandó stressz minden nap megsemmisíti az idegrendszerünket.
Az ilyen eljárás jelzései megtalálhatók:
- Állandó fejfájás vagy migrén;
- Krónikus csökkentett nyomás. Figyelem! Hasonló módszert alkalmazzon az orvosával folytatott konzultációt követő nyomás növelésére;
- Mentális vagy fizikai túlmunka;
- Depresszió, stressz, apatikus állapot;
- Problémák aludni;
- Alacsony immunitás.
Természetesen alacsony immunitás vagy krónikus betegségek esetén az ilyen terápia csak segédeszközökként használható. Nem hiszem, hogy a kövek kezelése csodaszer. Ha van valamilyen súlyos betegsége, akkor kapcsolatba kell lépnie a szakemberekkel, akik képesek lesznek diagnosztizálni és kijelölni a hatékony gyógyszeres kezelés. De a szervezet kőterápiája csak akkor alkalmazható, ha az orvos megengedett.
Stone terápia: ellenjavallatok
Hasonló terápia és ellenjavallatok vannak. Például, semmiképpen sem lehetetlen a forró kövek masszázzát tenni azok számára, akik a kardiovaszkuláris rendszer betegségeiben szenvednek. És az ok ebben az esetben egyszerű: a hőmérsékletkülönbség hatása alatt a szívritmus jelentősen felgyorsulhat, ami akár szívrohamot is okozhat.
Érdemes elhagyni az ilyen terápiát azoknak is, akik bőr, onkológiai vagy fertőző betegségekben szenvednek, mivel a szervezet reakciója az ilyen kísérletekre gyakorlatilag lehetetlen biztosítani.
Nem ajánlott ezt a módszert alkalmazni a helyreállításra és a terhes nőkre. Különösen, ha a terhesség keményen történik. Tehát ha meg akartad megnyugtatni az idegeket, mint ez a módszer, akkor jobban keressen néhány alternatívát.
Ne vegye figyelembe a kockázatokat és az embereket károsodott vérkeringéssel, mert a hideg és forró kavics váltása miatt fordulhat elő. És ez közvetlen veszélyt jelent az életedre és az egészségére.
Készterápia készletei: Hogyan kell használni őket
Ha különleges készletet szerzett, és úgy döntött, hogy otthoni pihenési munkamenetet végez, akkor tudnia kell az eljárás több funkciójáról. Az első dolog, amit gondolnunk kell – a kavicsok fűtésének folyamata. Ne használjon forró vizet vagy nyílt tüzet erre. Kiderül, hogy a kőterápiában különleges fűtőberendezések vannak.
By the way, ha úgy dönt, hogy otthon egy hasonló eljárást költeni, akkor jobban kérje meg valakit, hogy segítsen neked, mert ha folyamatosan hajlítja, megpróbálja a kavicsokat a jobb oldalon, akkor nem lesz kikapcsolódás, amit sikerül.
A masszázs megkezdése előtt győződjön meg róla, hogy felveszi a gyönyörű meditatív zenét, hogy egy pihentető légkört hozzon létre. Érdemes megnövelni a bőrt kis mennyiségű aromás olajat, hogy fokozza az eljárás hatását. Most a kövekről. A hasonló terápia szabványos készlet 18 hideg és 54 bazalt kavicsból áll, amelyek a gerinc mentén vannak kibontakozva.
Ha van ideje, mielőtt elhelyezi a köveket, tanácsos enyhén pihentető masszázst készíteni. A sorozatból származó köveket 38-40 fokra kell melegíteni, és hátulról bomlik. Egy ilyen hőmérsékleten a kövekből származó hő 4 centiméterrel halad át a test belsejében.
És még egy dolog: Ha valamiféle betegségre van szükség a kőterápiával, akkor a kavicsok lefektetése előtt olvassa el az Atlas akupunktúrát. Ezzel pontosan meghatározhatja, hogy hol található a biológiailag aktív pontok.
Érdemes tudni, hogy bármi is jó, és milyen gondosan nem tanultad meg az akupunktúra elveit, ha a terápiát nem szabad kikapcsolni, hanem a kezelésre, érdemes felvenni a kapcsolatot a szakemberrel. Csak a leghatékonyabb terápiát fogja tölteni, amely segít Önnek az egészségben.
A terápiás munkamenet befejezése után nem szükséges a kanapéra leugrása és az ügyeikbe kerülni. Ne feledje, hogy nagyobb hatással van egy kicsit egy pihentető pózban. Még egy kicsit emlékezhetsz, pozitívnak kell lennie.
Most néhány szót kell mondanod, és a köpenyek fűtésére. A megjelenéshez hasonlít egy kis serpenyőbe, beépített időzítővel. Csak a megfelelő számú kövek számát hajtsa be, és várjon, amíg el nem emel, amíg a kívánt hőmérsékletig.
Amint láthatja, nincs semmi bonyolult a kőterápiában. Mindössze annyit kell, hogy pihenjen, és egy speciális kavicskészletet. És ne feledje, hogy szeretett, hogy legalább hetente egyszer kell költenie. Végtére is, ha nem te, akkor ki fogja vigyázni a fizikai és mentális egészségére?
