Hogyan lehet megszabadulni a cellulitból, hogy dörzsölje a kefét

Dörzsölje a problémás területek pillolását és masszázsát. Hogyan lehet megszabadulni a cellulitektől a pápa. Hogyan válasszunk ecsetet a masszázshoz. Hogyan készítsünk anti-cellulit dörzsölés. Ellenjavallatok

A cellulit az egyik leggyakoribb csalódást okozó nők testükkel – megfoszt minket vonzerejét és az önbizalmat, amikor az ábra néhány helyén találhatók.

A fürdőruha nem hagy esélyt arra, hogy lefedje az üreges bőrt a bemppokon, a rövid felső és az alacsony derék farmerek a hasi vonalak tökéletlensége, és még a szokásos póló is lehet, hogy nem kedvelt ruhadarab, ha a cellulita megjelent a kezében.

Nem veszik észre az éveket, hogyan kezdődik ez a folyamat, de rémültek vagyunk, látjuk a tükörben «Narancssárga parafa», És sietünk, hogy megtaláljuk a leggyorsabb és megbízható módot, hogy megszabaduljunk a cellulitektől.

Sajnos, amit néhány éve felhalmoztak, lehetetlen néhány nap alatt vezetni, bármi is van. De az aktív és tartós küzdelem ezzel a kozmetikai hibával jelentősen javíthatja és megmentheti a problémát.

Ez egy ideig igényel, mindez a cellulit színpadtól és a gondosságtól függ. A táplálék és a rendszeres gyakorlatok alatt, amelyek a szervezet belsejéből javítják, az otthoni eljárások 1 hónapig biztosítják a kívánt eredményt.

Masszázs vagy pilling? Mindkét!

Ha még mindig úgy gondolja, hogyan lehet megszabadulni a cellulitától otthon, és nem döntöttek a válaszról, azt javasoljuk, hogy próbálja meg magad a leghatékonyabb és gazdaságos módszert – dörzsölés.

A cellulit eltávolításához számos célzott művelet szükséges:

• simítsd ki «Narancssárga parafa», Bugra és a bőrön;
• erősítse meg a vér beáramlását az érintett területekre;
• Távolítsa el a bőrsejtekben felhalmozott toxinokat vér stagnálás és nyirok miatt;
• Rendszeresen elhagyja a bőrt a nagyobb rugalmasság érdekében.

Az utolsó tétel különösen fontos, ha cellulit krémet használ, Kávéval csomagolva vagy terápiás sár és t. Ns. Az a tény, hogy az epidermisz nem hámozott holtpontja a test bőrét «áthatolhatatlan» A kozmetikumok esetében, amelyek nagymértékben megnehezítik a cellulit elleni harcot.

Ezért rendkívül fontos, hogy a bőr frissességét a bozót, a pillling vagy legalább egy durva mosogatórongy segítségével tartsák fenn.

A fennmaradó elemek könnyen teljesíthetők, a siker a kitartástól és a napi ismétlődő intézkedésektől függ. Önmasszázs a lélekben, vagy azonnal, miután tökéletesen megbirkózik a felsorolt ​​összes célkitűzéssel.

Van egy módja annak, hogy ötvözi a pillinget és Anticellulit masszázs – ez a problémás területek bőrének dörzsölése különleges ecsettel. A feldolgozás segítségével a bőr a zuhanyzóban 10 nap alatt 20% -kal csökkenhet a celluliták megnyilvánulásainak csökkenése.

Szóval, több, ami erre van szükség?

Válasszon egy kefét a cellulitából

Azonnal csalódást okoz a gazdaságos hostessek: Nem alkalmas az otthoni ecset – sem ruhákhoz, sem (Isten mentsen) Bútorok. Még valódi hajkefe, valószínűleg nem felel meg az igazi anti-cellulit kefe követelményeinek.

A követelmények a következők:

• Természetes (sörték) vagy hipoallergén mesterséges;
• Elég bolyhos – ezek nem kevesebb, mint 4 mm-es gerendák;
• A sörték hossza legalább 2 cm;
• A méretben jól megy a tenyérben;
• Van egy fogantyú vagy heveder, hogy ne csúszjon;
• És ami a legfontosabb – puha sörte tippek.

Ideális ecset a dörzsöléshez – közepes merevség, rugalmas halom. Ha használják, akkor a bőr vörösségét 5-6 intenzív csúszó mozgásból okozza.

Kezdje el a dörzsölést

Az Ön feladata, hogy naponta 25-30 napon belül dörzsölje a dörzsölést. Nem kell folyamatosan növekedni, de 3 hónap után megismételheti az eljárási kurzust az anti-cellulit hatás fenntartásához.

Később a csomagolásra vagy más bőrápolásra juthat, a legfontosabb dolog az, hogy egy hónapig dörzsölje a bajba jutott tereket.

A zuhanyba megy, rögzítse az ecsetet, a kedvenc tusfürdőt és a test krémet. Tartalék a melegvíz kefe sugár alatt.

A jól szőtt bőr dörzsölje a csúszó mozgásokat a költséggel:

• a térdtől a csípőig 30-szor minden lábra;
• körkörös mozdulatok a fenéken 50-szer mindkét oldalon;
• A has és a derék emelkedő stroke 50-szer;
• a könyöktől a vállig 30-szor kézenként.

A jól végzett munka jele intenzív vörösség és bizsergés lesz a bőrön. Ha már kétségbeesett, hogyan kell eltávolítani a cellulitát a kezeden, ahol gyakran nem akar elhagyni, két megközelítést készít egy kis szünetelettel a bőrre «Ostya».

Hab bérlése és 1 percen belül küldje el a hidegvíz fúvókát a feldolgozott helyeken.

Ellentétben pylling száraz kefe, anti-cellulit dörzsölés kell végezni szappanos habot, különben nem fog erősíteni a vérkeringést szövetek mélyen a bőrben.

A bőr nedvességét helyreállítjuk

Először a bőred nagyon sima lesz, mintha polírozott lenne. Az ilyen dörzsölés után sokan örömmel alkalmazzák egy krémet az auto piacra – nagyon simán fekszik, és hosszú ideig tart.

Közvetlenül azután, dörzsölés, szükséges, nedvesítsük meg a bőrt – ez megvédi a kialakulását mikrorepedéseken és felgyorsítja az egészséges rehabilitációs folyamatokat.

A dörzsölés meglehetősen erős hatással van, hogy ideális esetben szó szerint szüntesse meg a zsírréteget, és erősítse a vérkeringést. A bőrt azonban támogatni kell, különben kellemetlen érzések – égő, szárazság, a támaszok érzése.

Alkalmazzon olyan test krémet vagy kozmetikai olajat, amely annyira vastag, amennyire a bőre elnyeli őket. Néhány nő sikeresen használhatja a szokásos olívaolajat erre (kifinomult). A preferenciáktól függően szőlőmagolaj, búza embriók, szezám, kakaóvaj lehet.

Ha nem vagy a testolaj rajongója, tápláló gyermekkrém is alkalmas – próbálja meg, talán ez az Ön opciója.

Jó tanács, hogyan lehet megszabadulni a cellulitától a pápa – Használja, miután dörzsölte egy krémet a stretch jelekből. Bár ezek két különböző problémát jelentenek, de a húzójelekből származó krémek összetétele gyakran hatalmas mennyiségű keramid van az intenzív bőr helyreállítására. Ez az, amire szükséged van a jó dörzsölés után, és a hatás gyorsabban érhető el.

Természetesen nincs súrolás a dörzsölés során, amire szükséged lesz. Tartsa nyomon a test testét: szárazság és érzékenység, naponta kétszer kenje meg az egyéni ülést.

Mérsékelten figyel

A zuhanyozás során a dörzsölés során energetikusan cselekedj, csak ne tegye túlságosan. Az ecset meghatározott számú mozgása optimálisan alkalmas a cél elérésére – erősíti a vérkeringést. Az ecset vagy a hosszú dörzsölés túl erős nyomása csak fáj. Legyen tartós, de gyengéd – ez a kedvenc tested!

A dörzsölést nem szabad azonnal elvégezni a szolárium meglátogatása után, vagy pihentető a strandon, különben veszélyezteti a bőrt, még a hőmérsékletet is felmászhat.

Ha vannak kopások vagy vágások a lábakon vagy a karokon, gondosan jöjjön körülöttük, valamint moles és papillomas.

Az ecset dörzsöléséhez számos ellenjavallat létezik:

• Phlebeurysm;
• bőrallergia;
• különböző eredetű kiütés;
• Megnövekedett testhőmérséklet;
• Viharos immunválasz (általában az ilyen emberek ellenjavalltak és masszázs).

Különösen szelíd, amikor dörzsöli a hasát – a masszázs jó a bél számára, de a túl intenzív felmelegedés nem hasznos a belső nemi szervekhez.

Érdekes, hogy az eljárás erős élénkítő hatást fejt ki, így nem szükséges azonnal lefekvés előtt, jobb egy órával azelőtt, vagy reggel.