Miért kell egy lépésszámlálót?

Ha úgy dönt, hogy fut, vagy fut, vagy séta, akkor hasznos lesz egy speciális eszközt a távmérő méréséhez

A mozgás az élet. Kortárs férfi irodája vezet rendkívül rétegezett életmód: a házban a lift az autóban, az autó a liftben, hogy az irodában, este haza, házak a kanapén vagy a számítógép. És napi nap után, hétvégén – a kebabok, elektromos generátor, összecsukható székek és laptop.

Az ilyen élettartam eredménye túlsúly, az izom-csontrendszeri rendszerek, a kardiovaszkuláris rendszer és sok más funkcionális rendellenesség. A Hydodine a közös kortárs betegség egyiké válik. És a hipodynin elleni küzdelem receptje egyszerű: rendszeresen kell mozognia.

Egészséges életmód

A hipodinaminok elleni küzdelem érdekében feliratkozhat az edzőteremre, kerékpárt vagy futópadot vásárolhat. És csak elkezdhetsz sétálni. Nincs szükség sok gyaloglásra. A tudósok szerint, annak érdekében, hogy fenntartsák a hang a szívizom, valamint a többi izmok a test, akkor ahhoz, hogy át mintegy 4 kilométerre naponta, és ez azt jelenti, hogy körülbelül 10.000 lépést.

Minden lenyűgöző egyszerűen – sétáljon magával egy nyugodt ütemben, csodálja tájképeket, mosolyogni a lányok, és vonja a szívizom, ötvözi a halmot a sétányon. Nem! Ha minden olyan egyszerű volt, az orvosok jól működtek, mint a janitorok és örvények, mert nem lenne elég a munkához. De a munkanélküli kardiológusok még csendesek. Ez azt jelenti, hogy a polgárok szívizmjai nem minden jól.

Borok mindent – az előre született lustaság. Hányszor ígérte meg, hogy új életet indít hétfőn: Quit Dohányzás, ne enni a gyorsétterem étkezésében, kezdve, végül reggel futni? Nyilvánvalóan ugyanaz az összeg, mennyire érezték maguk reggel, hogy a nyomás ugrik, a szív rázza, és az övön, talán szükség van egy új lyukra, és valahogy közel van. És akkor mi van?

Nyerte meg a lustaságot. Szükségem van egy ösztönzésre vagy érdeklődésre. Az inger komoly megnyilvánulása lehet a betegség, például egy szívroham. Ez lehet a legjobb módja annak, hogy ösztönözze az embert, gondosan vigyázzon az egészségére. Csak a borjomi késleltetésére, amikor a vesék elutasították. Sokkal helyesebb megtalálni az érdeklődést, amely cselekvésre fog válni.

Vásároljon egy lépésszámlálót

Egy egyszerű inger vásárolhat rendszeres lépésszámlálót. Az oktatói tulajdonosok azt mondják, hogy a felhasználásuk beper: először érdekes tudni, hogy hány lépést talál a bejárat a parkolóba. És kiderül, hogy kiderül, hogy rendkívül kicsi!

Akkor a vágy, hogy menjen többet, vagy még többet. Különösen a növekvő kamat hozzájárul egy modell megvásárlásához, a kiégett kalóriák, a pulsométer kiszámításával, a sebesség kiszámításával.

Ugyancsak hasznos lehet egyesíteni a hasonló gondolkodású emberekkel, és részt vesz a versenyeken: az ember versenyképes szelleme nem pusztul el, és kiváló ösztönző. Szóval, készen áll arra, hogy egy kis eszköztől függ. De valószínűleg a mozgás függése nem rossz a lehetséges.

Ahhoz, hogy továbbra is ösztönözze magát az eszköz használatára, és a legfontosabb dolog, a napi túrázás bizottsága, akkor kombinálhatja az egészség gondozását a pénz felhalmozódásával, például nyaralással. Ez a bank javaslata nagyon kényelmes azoknak, akik nem tudják, hogyan kell megmenteni.

Bankszámla lejátszása Pedométer vásárlásával és ehhez a szolgáltatáshoz való csatlakozással, a bankot online töltheti le, hogy lefordítsa a megadott pénzösszetegyenértéket a fő számlájáról a felhalmozódott. Tehát minél többet adsz, annál gyorsabban felhalmozhatsz – minden lépés egy álomhoz vezet.

Leonardo da Vinci-től Androidig

Úgy vélik, hogy még a római légionnair is léteztek mechanizmusok az utazott távolság elszámolására. Figyelembe véve a római birodalom méretét, egy ilyen adaptáció nem volt bizonyíték.

A nagy leonardo kéziratain vázlatos eszközök vannak az utazott távolság mérésére. A briliáns művészben ábrázolt eszköz természetesen a modern szabványok szerint teljesen kényelmetlen.

Azok számára, akik hozzászoktak arra a tényre, hogy kézzel vagy egy kis kulcstartó formájában, kétkerekű autó formájában vasarolnank egy karkötői pólomát, amely a kerékagy mindkét fordulójában egy speciális kőbe esik a kosár, nem tűnik túl releváns akvizíciónak.

A mechanika fejlődése lassan, de magabiztosan tette vállalkozásukat. A pedométerek esetében a Watchmakers felvette, és nem annyira sok időmérő lépések voltak a háztartási eszközök, a széles körben elterjedt sportok keresése.

Hogyan működik a modern lépésszámláló? Mechanikus és elektronikus érméterek vannak:

• A leggyakoribb változatok eszközök úgy lépések segítségével a gyorsulásmérő szenzor, mivel a negatív gyorsulás az emberi test idején érintkezésbe lábát a felszínre;
• A mechanikus egy rugó vagy olyan inga, amely leküzdi a rugós ellenállás hatalmát, és a sebességváltó segítségével a mérő kerékét eltolják. Működik, mivel van egy órája, amely egy autós tekercselést tartalmaz;
• Az elektromechanikus eszközök átalakítják a rázkódást, amikor sétálnak, elektromos impulzusokban.

A modern elektronikus modulok nem csak a vett lépések számát veszik figyelembe, hanem a mozgás ütemét is – értékelni, hogy nyugodt vagy fut-e.

Speciális sportóra, stopperóra, pulsométer és egy lépésszámláló, használhat egy érzékelőt, hogy számítson a cipő talpára, amely rögzíti a talp sajtolóját a földre. Ez az eszköz nem csak lépéseket, hanem más sportmozgások is számíthat.

Hogyan válasszunk megfelelő eszközt

Ha úgy gondolja, hogyan válassza ki a megfelelő pedométereket, először el kell döntenie a vásárlás céljából. Ha a készülék hosszú betegség vagy működés után visszaállítja az egészségt, akkor a készüléket impulzusszámlálóval kell felszerelni. Sport, szükség lehet olyan speciális eszközökre, amelyek figyelembe veszik a különböző paramétereket. A turisták számára a GPRS Trackerrel kombinált lépésszámláló kényelmes lesz az útvonal kiszámításához.

Kényelmes kompaktólap, amely egy karkötő formájában van rögzítve. Ez az elegáns tartozék kiegészíti azt a képét, aki szereti a dinamikát. Az utazott távolságot meghatározó eszközök más eszközökbe beépíthetők: Óra, játékos, telefon.

Az Androiddal rendelkező modern okostelefonok beépített érzékelőkkel rendelkeznek, amelyek figyelembe veszik a mozgást. Az Android speciális alkalmazásának letöltésével az okostelefonot pedométerként használhatja. A legnépszerűbb alkalmazások, amelyek figyelembe veszik az Android felhasználó motorparamétereit a Viaden Mobile, mozdulatok, Noom, RunTasticer Pedometer, akupupedo.

Az alkalmazások nemcsak lehetővé teszik, hogy figyelembe vegye a különböző mozgási paramétereket, hanem ellenőrizzék a terheléseket a képzés során, hogy készítsen egy osztályt, vagy készítsen kész képzési programokat. A beállításokban megadhatja saját fizikai adatait – súly, növekedés, lépéshossz, nem, szívparaméterek.

A Pedometer kiválasztása a telefonjához, tekintse meg, hogy az okostelefonok egyes modelljeiben az alkalmazások nem működhetnek, ha a képernyő ki van kapcsolva, így a lépésszámláló használatakor csökkentheti a telefon töltési idejét. Sikeres utazás és jó egészség!