Eszköz masszázshoz egy cerfeth-gallér zóna
Mindenki tudja a Cerfeth-Collar Zone masszázs pihentető hatását. Ha nem tudja elsajátítani ezt az eljárást, akkor egy speciális masszírozó segít Önnek
A Sheino-Collar régióban végzett masszázs gyógyító és profilaktikus eljárásnak tekinthető, amely célja az agy vérkeringésének javítása és az oxigén telítettsége. A magán klinikák virtuális erőforrásairól írva, hogy csak egy képzett szakember képes minden ilyen manipulációt elvégezni, és csak állami körülmények között.
Valójában a Shaino gallér zóna masszázsát ténylegesen otthon végzik, miután elolvasta az alapvető iránymutatásokat és figyelmeztetéseket előre.
Jelzések
A leírt zóna masszázzsa egy munkanap után kézzelfogható megkönnyebbülést eredményez, eltávolítja az izmok fejfájását és feszültségét. Az ügyes manipulációk is segíthetnek a neuralgia, a plexitis, az alvási rendellenességek kezelésében, mérsékelten megnövekedett nyomáson az artériákban és a neuritisben.
Az orvosi bizonyságtételben a nyak izmainak relaxációját scoliosis vagy osteochondrosis okozta, de a masszázs egységes terápiás szert kell figyelembe venni, amely garantálja a pozitív hatást, helytelen lesz.
Ellenjavallatok
Ugyanazokat a tilalmakat alkalmazzák a shino-gallér régió masszázsára, mint az ilyen eljárások többi részében.
Ez utóbbit végre kell hajtani, ha a következő patológiák állnak rendelkezésre:
onkológiai oktatás;- Szív-, vese- vagy májaktivitás dekompenzációja;
- vérbetegségek, amelyek megsértik a hemosztázist;
- trombózis és nagy nyomás az artériákban;
- krónikus chroniematosis és a bőrborítás sérülései fertőző eredetű;
- A test akut fertőzése, emelt testhőmérséklet kíséretében.
Hogyan kell csinálni?
Menjünk arra, hogy önállóan egy cerzya-gallér zóna masszázzsal, ne kényszerítsen egy beteg személyt, hogy elhagyja a házam falait. Kiderül, hogy ez nem olyan nehéz, mint a magánmasszázs szobák és klinikák személyzete. A legfontosabb dolog az, hogy megfeleljen az akciók sorrendjének, ne terjessze túl a túlzott rohanást és a buzgót. Kezdje elállni azzal a ténnyel, hogy a betegnek meg kell felelnie a megfelelő kiindulási helyzetbe.
Ehhez a székleten kell ülnie. Aztán a fejét a bútorokon fekvő kézre vagy párnára támaszkodik, és elkezdheted.
A teljes körű pihentető munkamenet elvégzésének sorrendje így néz ki:
- Kezdődik a lighch
Aishi stroke. Meg kell érinteniük a nyaki felületet, oldalakat
gerinc és trapéz izom; - A test nyomása fokozatosan növekszik, és a dörzsölés és hogyan «összenyomva» mozgások;
- A pozitív hatás maximális teljesítménye akkor érhető el, ha az összes műveletet proximális phalanges végzi, vagyis az ujjak átlagos falangjai egy sűrű ökölbe kerültek;
- A következő szakasz egy trapézizom felmelegedése. Mindkét kezét nagy, közepes és indexű ujjak készítik. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen manipulációk meglehetősen kézzelfogható fájdalmat okozhatnak. Nem kell arra kényszeríteni őt, hogy elviselje, csak csökkentse az erő befolyásának intenzitását;
- A kézi terápia elsajátítása és a gerincoszlop masszírozása semmiképpen sem törekszik. Minden elvégzett mozgásnak csak a nyaki-galléros régióra vonatkoznia kell, és lefelé haladhat a fejből;
- Ezenkívül a munkamenet magában foglalja a vállak és a felső hátsó részek kidolgozását. Ez a gyúrás és a vállak és a legszélesebb gerinc izmok felületének dörzsölésével történik;
- A teljes masszázs időtartama nem haladhatja meg a 25 percet, és rövidebb, mint 15 perc alatt.
Alternatív lehetőségek
Ha nincs, akkor senki, hogy teljes mértékben bízhatja meg a testét, megvásárolhat egy konkrét masszírozót, amely a Cerhest-Collar Zone számára készült. Napjainkban az ilyen eszközök megválasztása meglehetősen kiterjedt, és a rendelkezésre álló tartomány, amely megfelel az Ön igényeinek és követeléseinek teljesítése, teljes mértékben késik.
A leggyakoribb lehetőségek a következők:
Masszázs párnák által létrehozott célzott a mennyezeti otthoni masszázs. Maga
Az elemi módosítások Távolítsuk el a nyaki izmokat a túlfeszültségből, míg több multifunkcionális eszközök a vibráló masszázs lehetőségével vannak felszerelve. Az utóbbiak tökéletesen hatással vannak az érrendszerre, különösen akkor, ha a dagasztó lábakról beszélünk. Érdemes megjegyezni, hogy a legjelentősebb modellek pozitív hatással lehetnek az emberi test fajlagos zónájában található biológiailag aktív pontokra, és javíthatják a bőr jelenlegi állapotát a beépített infravörös sugárzás miatt;- Masszázskapák. Ezek a termékek kiváló minőségű és teljes körű masszázzsal, amelyek valóban otthon töltenek, közvetlenül az autóban vagy a munkahelyen. A konfigurációtól függően eldobhatók az autók, az otthoni vagy irodabútorok székéhez. A már tartott felhasználók véleménye szerint, Egy ilyen masszírozó A normál, minden vérkeringési folyamat javítja a hangulatot, eltávolítja a fájdalmat a hátsó és a nyaki-gallér régióban, adja az erőt és az energiát.
A masszázskapák eltérő funkciókkal rendelkezhetnek, és ennek megfelelően eltérnek a működés elvével ellentétben.
Például egy modellben «Munka» Speciális masszázs hengerek gyógyító kerámiából vagy műanyagból. Ilyen eszközökben számos beépített masszázs technikát tartalmaz, amelyek az emberi test egy bizonyos részének megerősítését, relaxációját vagy terápiáját célozzák meg.
Alapvetően a görgős köpenyek dagasztást, swinget, gördülést és shiatsu-t tehetnek. Ezenkívül a feldolgozott terület felmelegítésének további lehetőségét tartalmazza, a hatás intenzitásának beállítása, a munkamenet időtartamának beállítása, a különböző teljesítményforrásokból és még sok másból.
Amint láthatod, otthon tölthetsz egy gyakorlatilag teljes munkamenetet a masszázs, ha tanulmányozza a végrehajtás kézi technikáját, vagy vigyázzon az érintett modulokra.
