Az arc és a fej önmasszázs: a jó egészség titkai

Az arc és a fej önmasszázs – egy egyszerű és hatékony módja a külső megjelenés és a jólét javítására. Megtanulják, hogy ez az ősi művészet nem olyan nehéz

Minden nő hosszú ideig álmodik, hogy megmentse szépségét és ifjúságát. Ez különösen igaz az arc állapotára, mert ráncos az eladott korszakra.

Szerencsére az emberiség gyönyörű fele, csodálatos az egyszerűség, a hozzáférhetőség és a legfontosabb, hogy a hatékonyság az Önmasszázs arc.

Mi történik, ha önmasszázs bőr arc:

• Az arc izmok természetes hangja növeli (nem a feszültség) – Ez viszont a feszesség hatását adja, eltűnik «Bulldas Cheeks»;
• Az izmok mély relaxációja van, amelyek nemcsak a mély utánzó ráncok eltűnését befolyásolják, hanem pszichológiai bilincseket is felszabadítanak;
• Jelentősen csökkent ezre a ráncra, és a kicsi teljesen eltűnik;
• A bőr sima, friss, egészséges színű;
• A bőr rugalmassága és rugalmassága nő;
• Ez csökken vagy eltűnik egy nagyon második álla;
• Érdemes javítani az összes bőrszövet vérkeringésének mikrocirkulációját, oxigénnel és mikroelemekkel telített;
• A limphodroyenage előfordul, hogy eltávolítja a duzzanatot, hozzájárul a toxinok visszavonásához;
• Kozmetikai masszázsral együtt hatással van a biológiailag aktív pontokra, amelyeket nagy számban mutatnak be az arcon. Ez azt jelenti, hogy a szervezet immunrendszeri képességei aktiválódnak rendszeres stimulációjukban, az anyagcserét felgyorsítják, ami általában megfiatalító hatást gyakorol az egész testre.

Hol kezdődik

Az arc önmasszázsának számos fő szakasza van.

Először is meg kell tisztítania a bőrt jól – jobb, ha megfelelő krémet vagy tejet készíthet, akkor soft scrubot is használhat. Másodszor – A pórusok feltárása: Növelje néhány percet a forró növényi kivágás felett. Ez a szakasz opcionális, ha a bőr rosszul reagál a forró gőzre.

Következő előnézet – hidratálás. Ha a bőr eredetileg száraz és lassú, segíthet az olajjal. Az összes búzacsíraolaj legjobbja, de olíva, vászon, mandula is alkalmas.

Ha normális, akkor krém, gél vagy önállóan elkészíti a következő keverék: keverjünk a tejszínt, így pépes állapotban zabpehely és rozsliszt. Ha a bőr nagyon zsír, akkor jobb elkerülhető a zsírtartalmú anyagok, és például keményítő, talkum vagy baba por.

Hogyan kell csinálni az arcmasszázst

Menjen közvetlenül az arc masszázsra. Minden mozgást a legkisebb szakítószövet, az úgynevezett masszázsvonalakon kell előfordulni.

Ne feledje, hogy könnyűek – elsősorban az arc középső részéből mennek a perifériára, de vannak több árnyalat.

Mozgások irányítása:

• homlok – a homlok közepétől a haj növekedési vonal mentén lévő templomokig;
• orr – a központtól az alapítványig;
• Szemek – felülről a szemöldökétől a külső szélére, az alulról – a külső széltől szem A zick csont tetején lévő belső részére (fontos, hogy emlékezzünk arra, hogy a szemhéj felső és az alsó közvetlenül nem tömb);
• a felső ajak közepétől a fül tetejére;
• a száj sarkaiból a fül közepére;
• az alsó ajak (podfish) közepétől az arc alsó részén lévő kontúr mentén;
• az álla közepétől az arc kontúrján a fül füléig.

Masszázs által készített mozgások – stroke, tüdőnyomás, ujjbetétekkel való megérintés.

Bővítse a befolyásoló zónát

A nagyobb hatékonyság érdekében nemcsak az arcot, hanem a nyakát és a hajat is masszírozhatja.

Az önmasszázs fej nagyon hasznos hatással van az egészségre:

• A hajhagymák aktív stimulálása, ami pozitívan befolyásolja a haj növekedését és vastagságát;
• Az önmasszázsfej hasznos a vérkeringés javítására;
• fejfájáson belül;
• A fáradtságot eltávolítják, miután egy ilyen masszázs kellemes könnyebb.

A nyak önmasszázs nagyon fontos, könnyen elvégezhető a fej masszázsával, és a lényeg itt nem is, hogy egy dupla állát veszi, és a nyak gyengéd bőrét sok éven át fiatal és vonzó. Vezessen mozgásait a kezével az ilyen masszázs során az arcról a nyakra a kötvényre és a vállakra, segítünk a nyirok jobbak.

Nyirok és masszázs

Kevesen tudják, hogy a nyirok fontos az egészség szempontjából.

Minél jobb a nyirokok a testben mozognak, annál gyorsabban a tisztító sejtek, az egyes szervek a bomlástermékekből származnak. Ezért néha a rendszeres önmasszázsok kezdete után az arcon, a pattanások, a hámozás, a nasopharynx betegségének súlyosbodására, akár a hőmérsékletet is felmászhatják.

Ehhez a jelenséghez nyugodtan és nem pánikhoz kell kapcsolódnia. És ha sikerül örüljetek, hogy a szervezet kezdett aktívan kimenet az összes anyagot felesleges rá (a pórusokon keresztül, át a nyálkahártya révén testhőmérséklet emelkedés), akkor is nagy jól sikerült, és mindent jól csinálni.

Ne aggódj, hamarosan vége és a bőre, és az egész test megmondja, köszönöm. Az egyetlen kívánság erre az időszakra, ha mégis egy kis kiütés, vagy ugyanaz az orrfolyás kezdődik, nem kell ezt megtenni «csemege», Próbálkozni egy tonális krémmel, vagy öntsük az orrcseppeket, a kárpitos hajókat.

Tehát az összes szennyeződés, amely elméletileg ki kell mennie, maradhat belsejében, és tovább méreg, és az idő előtt egy szervezet és a bőr.

Bőr, mint egy japán geisha

Ha az arcápolásról beszélünk, lehetetlen, hogy ne említsük meg az arc japán önmasszázzát. Japán nők óta az ősi idők híresek voltak a gyönyörű vékony, mint porcelán, bőr. Megtanulták, hogyan kell fenntartani a fiatal és virágzó kilátást évek óta. És ebben a csodálatos szokásnak segít, mint az arc napi önmasszázs.

A különbség a japán masszázs a klasszikus európai, hogy a japán hordozók keleti mentalitás és az ősi tudást az egészségügy, az nemcsak szövet, hanem elsősorban akupunktúrás pontok és meridiánok energia akik átmennek az arcon.

Különböző expozíciós technika – a lágy stroke kombinációja, a fény megérintésével Nyomás, amely előállított ujjak – Segít «bekapcsol» Minden réteg bőr, valamint izmok és fascia (összekötő ruhával), erősítse a kollagén termelést.

Rendszeresség – bármilyen gyakorlat sikere

Self-masrade személy egy nagyon hatékony eszköz, hogy megakadályozza a bőr öregedését, így jobb kezdeni évesen 27-29 éves, ha azonban már több, akkor nem a kétségbeesés, hanem egyszerűen elkezd csinálni, és az eredmény, szó szerint, az arcon lesz. És nagyon fontos kiegészítés – szabályszerűség, a bőr szépségének gondozása szokásban kell lennie.