Egy gyönyörű hasa felé vezető úton: az összes módszert használjuk a cél eléréséhez!

A gyomorban lévő cellulit csak komplex expozíció esetén lehetséges. Ehhez meg kell felelnie az étrendnek, növelni kell a fizikai aktivitást, a hasmasszázs kialakulását

Nem titok, hogy a női alak egyik legfontosabb problémája a hasa. A nő testének fiziológiai szerkezete olyan, hogy a zsírszövet sejtjei felhalmozódnak rajta. Ez hormonális cseppeken és krónikus betegségekben történik.

A terhesség alatt a hasban van egy hatalmas felelősség – a zsírréteg védi a magzatot a hőmérsékletkülönbségből, és a traumatikus hatásokból.

A hasonló tényezők miatt a cellulit a gyomorban jelenik meg – egy csúnya sűrített egyenetlen buggy bőr területe.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitától a gyomorban, ha már megjelent, és lehet, hogy rövid idő alatt megteheti?

Cellulit faktorok

A cellulit okai nem csak terhesség vagy hormonális változások.

Provokálja az oktatását:

• örökletes hajlam;
• feszültség;
• a minőségének megsértése és változása;
• a keringési rendszer betegségeinek;
• alacsonyabb életmód;
• Káros szokások – alkoholfogyasztás.

By the way, a dohányzás negatívan befolyásolja a bőr állapotát, bár sokan úgy vélik, hogy hozzájárul a fogyáshoz.

A toxikus vegyületek testének folyamatos belépése patológiailag befolyásolja a kardiovaszkuláris rendszert, növeli a terhelést a májon. A rossz edények és az egészségtelen máj, a bőr minősége először szenved.

Gondolkodó, hogyan kell eltávolítani a cellulitát a hasból, be kell hangolnia az egészséges életmódba.

Csak akkor kell várnod, ha a táplálkozás normalizálódott, akkor megtagadja a rossz szokásokat, kezdeni fog sportolni, a bőr azonnal eljön, és az izmok felzárkóznak. Csak a cellulitára gyakorolt ​​integrált hatás segíti az ábrát sorrendben.

Annak érdekében, hogy büszkén mutassa be a strandon lévő sajtót, vagy adja meg a hasát, hogy megcsodálja a szeretett személyt, az alakon dolgozik, hosszú és következetesen lesz.

Diéta

Távolítsa el a zsírtartalmakat, mindent egymás után, lehetetlen.

Nem szükséges megfigyelni a szigorú étrendet, elegendő a racionális táplálkozáshoz, és megfelel a nem komplikált szabályoknak:

• Semmiképpen sem lehet éhezni;
• Az étrendnek rendelkeznie kell a tejtermékek, a zöldségek és a gyümölcsök, az állati fehérje forrása – alacsony zsírtartalmú hús és hal, tenger gyümölcsei, növényi olajok;
• Győződjön meg róla, hogy napközben növeli a folyadék mennyiségét. A szokásos víz, a gyógynövény teák megengedettek, fagy.

Víz, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatait, a szénsavas italokat, a tónusos és más folyadékok hozzájárulása a cellulózbetétek kialakulásához.

Tonic, amely a képzés során részeg az erők megerősítésére, helyreállítja az energiatartalékokat, de kóros hatással van a bőrre.

Sportórák

Anélkül, hogy a narancssárga héjból származó fizikai aktivitás növelése lenne, lehetetlen megszabadulni.

A képzés során különleges gyakorlatokat kell végezni a sajtó izmainak megerősítésére, hanem elfelejtett a cardionarfoots. A magas osztályok alatt az összes bőr rétege oxigénnel telített, növeli a hangot.

Próbáljon különleges gyakorlatokat elvégezni a cellulit-lerakódásokból a gyomorban:

• Zömök. A legjobb, ha a súlyemelőkkel – súlyzókkal akár 3 kg-ig is ellátják őket, amelyek a hosszúkás előre tartják a kezét. Le kell ülnie a félig. A test felemelése a fekvő helyzetből;
• Előző edzés, csak a lábakkal fut, a lejtők alternatívaként minden lábra mennek;
• Flaping-kanyar – egyidejűleg zárt lábak és törzsek.

Ezen gyakorlatok során csak a sajtó tetejének izmait szivattyúzzák.

Az alsó rész csak a szimulátorokon dolgozik – edzés közben a lábak emelkedése legalább 90 szöggel emelkedik?.

Otthon, nem mindenki megengedheti magának, hogy ellátja a szimulátort vagy a kereszttartót, de lehetséges a sajtó alján a karika forgatásával.

A speciális versekkel vagy dudorokkal rendelkező hula-hup is masszázs hatással van, serkenti a véráramlást a bőrre, aminek következtében a hangja növekszik.

Cellulit hasamasszázs

A leghatékonyabban befolyásolják a kozmetikai szalonokban végzett cellulit hardveres eljárásokat.

A vákuumgörgős masszázs mechanikusan befolyásolja a problémás területeket, ugyanakkor infravörös fűtés. Masszázs és termikus expozíció alatt, a nyirok kiáramlása megtörténik, a stagnáló jelenségek eltűnnek, a hasi bőr enyhülő területei eltűnnek.

Sajnos vannak ellenjavallatok a hardveres eljárásoknak:

• hajók törékenysége;
• dermatológiai betegségek;
• A szülői foltok jelenléte a problémás területen.

Igen, és az eljárások költsége nem olcsó.

Ezekben az esetekben a masszázshatásokat otthon végezhetjük:

• Sült masszázs. A szilikon speciális tartályok erősödnek a gyomorban, és az alulról felfelé mozognak. Az eljárás 3 nap alatt 1 alkalommal történik. Az üvegedények nem használják, a sérülésveszély túl magas;
• A masszázst kézzel végezzük a különböző típusok hatásai: fogók, stroke, hüvelykujjak, ujjak, bőrfogó két kézzel.

A has kezdete előtt forró zuhanyozni kell – a testnek fel kell melegednie. Ezután a hasát dörzsöljük – az óramutató járásával megegyező irányba és alulról felfelé. Az energetikai csípéshez ugyanabba a masszázsvonalakhoz való áttérés – nem szükséges bevonni, egyébként a hematómák maradnak. Növelje az ütközés intenzitását, az ujjak csuklósodását, és töltse ki az eljárást a stroke-val, az első intenzív, majd gyengéd.

Előnyösen a masszázs során egy speciális masszázskrém használata cellulitból.

Kozmetikai eljárások a bőrre

Lehetetlen, hogy a bőrt rendben hozza, nem veszi figyelembe a megjelenését. Hogy megszabaduljon a cellulitától a gyomorban, külön alapokat vásárolhat egy kozmetikai boltban, vagy készítsen magukat.

A cellulitából származó krémeket az aktív mozgásokkal rendelkező problémás területre alkalmazzák. Ha szerszámot visel, és ragaszkodik a televíziós hatáshoz a testre.

A bozótok segítenek a bőrfelület összehangolásában.

Elkészíthetők önállóan otthon:

• A kávécsavar a közepes csiszoló és olívaolaj természetes kávéjéből készült;
• Sóbolt – A bőr dörzsölése tengeri sóval történik;
• A finom bőr esetében egy mézes scrub alkalmas – a nagy csiszolás herculusai mézzel tenyésztik;
• A mézcsomagokat a narancssárga héja megszüntetésére is használják.

Cellulit hasada

A cellulit-csomagolási eljárásokat a szalonokban és otthon végzik. A boltban vagy otthon készült kozmetikai eszköz, csomagolva az anyagot a derék körül a pamutszövetre, fordult át a műanyag fóliára.

Otthon, a mézzel, kék agyaggal, gyógynövénygel töltheted:

• Gyógynövénycsomagolás: A zöld teát forró vízzel borítják a kúpos állapotba, adjunk hozzá fahéjat és mézet – nem annyira;
• Ecet-csomagolás. Az Apple ecetet a testre való alkalmazása előtt 1/1 vízzel tenyésztik;
• Az algák csomagolása. Az algákkal ellátott szerzett detergens azonnal elosztható pamutszövetre, vagy erősítheti hatását, előkeverés egy kávécsiszolással;
• Az összes típusú csomagolás aktiválható az illóolajok hozzáadásával. 2 evőkanál bármilyen eszközt a csomagoláshoz, hozzáadhat 1-2 csepp 4 illóolajat – a bőrérzékenységtől függően.

A készítmény előkészítésében biztosítani kell, hogy az aromákat kombinálták, nem befolyásolta a légzőrendszereket.

Használja az illóolajokat a cellulitából: Bergamot, Patchouli, Grapefruit, Neroli, Levendula, Cypress, Kamara, Limetic, Geranium, Lemon, Juniper.

Hatékonyan eltávolítja a narancssárga kéreg, mint alap tölgyolaj olajcsomagolással.

Az aktív átfogó hatással a már megjelenő cellulit 4-6 hónapig lehetséges. De akkor ne pihenjen. Amint elkezdi elhanyagolni a megfelelő táplálkozást, vagy elfelejti a sportot, a probléma visszatér.

Még ha ez nem kell, hogy szembe cellulit, célszerű megelőző intézkedéseket – folyamatosan gondoskodni bőr hasa.

És csak akkor az életkorral kapcsolatos változások nem befolyásolják a megjelenését.