Ifjúság és hosszú élettartam – Mi a titok?

Megakadályozzák az öregedés folyamatát – ez az álom alig minden nő. Pontosan mi szükséges ahhoz, hogy sok éve tartsa a fiatalokat

Szépség és ifjúság – az egyes személyek legkívánatosabb előnyei. De sajnos a test természetes öregedése visszafordíthatatlan. 25-30 éves kor után a bőr állapota és megjelenése romlik. És csak néhány nő a hatalom alatt, hogy sok éve megtartsa a szépségüket. De vonzó lehet, függetlenül attól, hogy minden nő legyen.

Hogyan érhetem el ezt? Hogyan kell megőrizni a fiatalokat évek óta? Először is, meg kell őriznie a testet, az arcot, kiegyensúlyozott és enni, és vezetnie az egészséges életmódot.

Tényezők negatívan befolyásolják a bőrt

Az első dolog, ami különösen feltűnő a bőr. Nő bársonyos sima bőrrel azonnal vonzza a figyelmet. Olyan sok olyan tényező van, amelyek negatívan befolyásolják az állapotát. Negatív expozíció az időjárási viszonyok (hő, szél), rossz szokások, rossz ökológia, stressz, alvás hiánya ..

Mindez hozzájárul a test kimerüléséhez, amelynek eredményeképpen az öregedési folyamat idővel indul, mert ha viselni működik, a sejteknek nincs ideje regenerálni. Ennek eredményeként a szemek a szem alatt jelennek meg, kisebb ráncok és pigmentfoltok.

Bőrápolási szabályok

Bármely nő, az életkortól függetlenül különböző bőrápolási termékeket kell használnia, táplálja és hidratálja a kívánt komponenseket. Az egyszerű szabályok figyelmen kívül hagyása hozzájárul a női test gyors elhalványulásához.

Íme néhány olyan szabály, amely segít megőrizni a bőrt fiatal és egészséges:

• Ennek következtében aktív és egészséges életmódot vezet, ennek következtében a bőrborítók gyorsabbak lesznek, mint az oxigénnel telítettek;
• Az öntő alvás elősegíti a sejtmegújítást;
• Kerülje a stresszes helyzeteket – hozzájárulnak a test gyors öregedéséhez;
• Candy racionálisan és kiegyensúlyozott, elegendő mennyiségű rostot, zöldséget, gyümölcsöt fogyaszt, amelyek számos antioxidánsot tartalmaznak, amelyek bőr rugalmasságot biztosítanak;
• Ne használja a hosszú tartózkodást a napsütésben, fenyegeti a túlzott szárazságát;
• Használjon elegendő folyadékot.

Ha meg kell kezdeni a bőr törődését? Még meglepődhet valakit, de korai életkorból. Probléma esetén az olajos bőrápolás szükséges 13-14 éves korában, amikor egy tizenéves lány elkezd zavarni akne, akne kiütések, merész ragyogás jelenik meg.

A normál bőr típusát 18-20 évtől védeni kell és hidratálni kell. A kozmetikai eszközök megfelelő választása sokáig megengedi a bőrtörvények megőrzését kiváló állapotban.

A bőrápolás 30 év után

Gyakran előfordul, hogy a nők csak a harmincéves kor után gondolkodnak megjelenésükre. De még ebben az esetben még mindig van esélye. Amire szükséged van? Hogyan kell megőrizni a fiatalokat 30 év után? Napi tisztító és párásítási eljárások esetén győződjön meg róla, hogy védelmet és táplálkozást ad.

Tekintse át a napod módját, alternatív munkaidő pihenésre, próbáljon meg többet sétálni, racionálisan eszik, megszabaduljon mindenféle rossz szokásból. Így megőrizheti a szépséget és belül. Ebben a korban győződjön meg róla, hogy az Évtől függetlenül UV szűrőkkel használja a krémeket.

Ezenkívül kívánatos használni őket abban az esetben, ha sok időt töltesz a számítógép monitor után, mivel a sugárzás származik, hozzájárul a bőr öregedéséhez.

Mentés Bőr fiatal Elegendő mennyiségű folyadék használata. De az este 30 év után a nőknek korlátozniuk kell a fogyasztását, hiszen ennek köszönhetően a duzzanat a szem alatt jelenhet meg.

Bőrápolás 40 év után

Az idő megy, és a nő egy negyvenéves határon áthalad. Ebben a korban néhány depressziós. A gyönyörű fél egyéb képviselői megpróbálják megnyitni az új lehetőségeket az életükben. A nők, akik ezt követni fogják, tudják, hogyan kell fenntartani a fiatalokat 40 év után.

A bőr törődését ezen a korban kell követniük ezeket a szabályokat:

• Naponta kétszer tisztítsa meg a tisztítást, reggel és este, azután, az arcon és a nyakon, alkalmazza az egyik krémet – reggel – hidratáló, és este – tápláló;
• Hogy tisztítsa meg a bőrt, hogy ne csak víz, hanem speciális gélek, krém, tej vagy hab;
• mossuk el a különböző gyógynövényszalagokkal;
• Reggel jégkockákkal felvidíthatja a bőrt;
• Enyhén csipet az arcod csodálatos masszázs;
• folyamatosan különböző maszkokat, mind a megvásárolt és természetes anyagokat (zöldségek, gyümölcsök, tejföl, stb.).);
• Az arcot összetörheti – segít az arc izmainak megerősítésében;
• Vegyük az adaptogének növényi eredetű, például Eleutherococcus, ginseng, kínai citromfű;
• Rationally enni, ne tegyen túl;
• Ne felejts el egy teljes körű nyaralást és aludni;
• Rendszeres testmozgás.

Hogyan kell megőrizni a fiatalokat a menopauza érkezésével

Az öregedés felgyorsul a Klimakok kezdetével. Ebben az időszakban sok nő kétségbeesés és megszűnik a megjelenés gondozása. De a menopauza nem mondat. Ebben az időszakban a progeszteron és az ösztrogén koncentrációja élesen csökken, ami az öregedési folyamat kiindulási mechanizmusa.

Ugyanakkor a tesztoszteron tartalma növekszik, amelynek eredményeképpen a túlzott csalás az arcon lehetséges. Ezenkívül a menopausis alatt a nők éles csökkenést jelentenek a hialuronsav és a hidratáló és bőrsűrűségért felelős kollagén termelésében, szárazságai előfordulnak és elvékonyodnak.

Ezért ebben az időszakban nagyon fontos, hogy ne csökkentse a kezedet, de megpróbálja tovább fizetni a megjelenésed idejét, megfelelően érdekelni magad, és racionálisan eszünk, elegendő mennyiségű folyadékot használjon pihenés.

Hogy a nők nem kapnak régi lelket

Mintha egy vonzó nő kifelé nézne,  Meg kell fiatalnak lennie. A lélek fiatalja, a testtől eltérően, örökre megmenthető. Hogyan tartsuk meg az ifjúsági lélek mély öregségi korát?

Néhány tipp segít ebben:

• Próbálj meg észrevenni, hogy minden jó;
• Tedd azokat, akik érdekelnek az Ön számára;
• Mosolyogjon a lehető legjobban;
• Nem szabadulnak el a triolok által;
• Próbáljon gyakrabban kommunikálni a fiatalokkal;
• Sport, séta, sokat mozog;
• Szerelem magad, függetlenül az életkortól.

Mindezen javaslatok elvégzése, akkor nemcsak az öregedés lelassulása, hanem sok éven át megőrzi a varázsa, a vonzerejét és a szépséget is!