Hogyan kell megbirkózni a hipotenzióval

A hipotenzió tünetei és okai. Alacsony nyomású ProvoTocateurs. Nyomás termékek. Természetes stimulánsok és tonizáló tinktúrák. Népi módszerek az alacsony nyomás ellen

A hipotenzió olyan probléma, amelyet nem vesznek komolyan, de amelyek jelentősen befolyásolják sok férfi és nő életminőségét.

A hipotenzió krónikus formájában gyengíti a szívét, az izmok és az agy szöveteit felszabadítja, felszínes és gyenge. Alacsony nyomás is tükröződik az életmód és a psziché egy személy – zavarja általában élő és munka, aláássa a hit a saját erejében, és nagyon könnyen vezet a depresszióhoz.

Ezért a lehető leghamarabb megoldani kell ezt a problémát, hogy ne váljon a kimerültség áldozatává, és ne töltse fel a hipochondrics rangsorát.

A hipotenzió megnyilvánulásai

A hipotenziót 100/60 mm Rt-nél kisebb nyomásnak tekintik. Művészet., Bár gyakran ezt a jelet 60/40 mm-re csökkent, és még az alábbiakban is.

A csökkenő nyomás tünetei jellemzik az államot, ami azt jelenti, hogy a mérgezés és a szívroham közötti átlag: hányinger, fejfájás, szédülés, a látvány és a hallás csökkenése, a test zsibbadása, görcsök a lábakban, súlyos gyengeség, nehézség légzés, aritmia, néha hányás vagy bél-.

Ilyen erős támadások kényszerítik a szenvedést «mentőautó» – olyan fájdalmas, hogy lehetnek.

De leggyakrabban a hipotenzió megnyilvánulása meglehetősen toleráns: álmosság, vetés, ingerlékenység, fáradtság, lassú reakciók és gondolkodás, izzadás. Mindez attól függ, hogy milyen alacsony a tonometer arrow.

A Prosster Provocateurs lehet:

• Maradjon egy furcsa szobában;
• a fűtőberendezések közelében;
• tömegben;
• zajos helyen;
• a megfelelő napfény alatt;
• fizikai túlmunka;
• hangos konfliktus, botrány;
• Avral a munkahelyen;
• Banális nem sup.

A fiziológiás szinten az egész bor az edények alacsony hangja: a faluk nyugodt, és a szívizom nem képes gyorsan söpörni a vizet, hogy ugyanabban a folyadékban nyomást gyakoroljon.

A megnövekedett nyomás miatt az ellenkezője – túl magas a hajók hangja.

A hipotenzió a súlyos betegségek következménye, majd ugyanazokat az orvosokat kell bevonni a kórházban a fő betegségként való kezelésében.

De fiziológiai alacsony vérnyomás néha nem tekintik az orvosok, mint a betegség, de csak érrendszeri zavarok, ezért keresni a módját, hogyan lehet növelni a nyomást, a szenvedés egy ilyen állapot.

A koffeint tartalmazó gyógyszerek a támogatáshoz jutnak (például, Citramont) vagy növényi kivonatok és teák. Az utóbbi nem csak eltávolítja a tüneteket, és sikeresen másolja az okukat.

Homeopátiás készítmények alacsony nyomástól

Először is van egy olyan növénycsoport, amelynek tónusos hatása van az egész szervezetre – a növekvő nyomás növelésére az immunitás erősítésére.

Növényi stimulánsok egy nehéz hatása van a szervezetre, ami nem csak a dagály erővel, hanem megerősíti a termelés egyes hormonok és enzimek, amelyek szabályozzák a sejt metabolizmust, az emésztés, a szív munkáját, a vér és a nyirokrendszer.

A rendszeres, hosszú távú vétel szigorúan meghatározott dózisokban, cselekvésük megkönnyíti a hypotonizedet és az egészségfejlesztés hosszú időtartamát.

Levegő (SABELNIK). Tonizáló az idegrendszer, javítja az emésztést, izgatja az étvágyat. Jó, ha az aszténia és a túlmunka, gyorsan felsorolja a stresszt, javítja az észlelést és a gondolkodást.

Bitter, fűszeres tea ízének Aira készítünk a számítás 15 g apróra vágott rizóma 3 pohár vizet, és vegye 0,5 szemüveget 3-szor egy nap, étkezés előtt.

Aralia manychurskaya. Nagyon hatékony megoldás csökkentett nyomás, ideges kimerültség, depresszió. Néha az agy agyrázkódásának összetett kezelésére használják, mivel ez egy kiváló idegrendszeri stimulátor.

Tinvy tinktúrája 20 csepp naponta kétszer, nem csak az éjszaka.

Ginseng. A mentális és fizikai fáradtsággal, csökkentetteljesítménygel, az erők csökkenésével, kimerültséggel. Trech atherosclerosis, alacsony nyomás, májbetegség, gastritis stb. Megtalálható a tinktúra, a drawee, a tabletták formájában.

A kezelés folyamata 3 hónap, a tinktúra naponta kétszer 15 cseppet vesz igénybe.

Eleutherokokkk. A tinktúra annak rizómák lehet és a nyomás csökkentése (10-15 csepp 2-szer naponta), és ez növelhető (30-35 csepp naponta 2-3-szor). Ez egy jó normalista, stimuláns, csökkenti a vércukorszintet, növeli a teljesítményt, javítja a meghallgatást.

Mivel a természetes stimulánsok hatása meglehetősen erős, óvatosan kell figyelembe venni őket, és semmiképpen sem haladja meg az adagot, ha az ajánlott szabály nem történt meg.

Étkezés hypotonikov

Természetesen ebben az esetben az étrend nem olyan fontos szerepet játszik, mint a magas vérnyomás. Mégis jobb, ha elhagyja a táplálkozás szokásait, amelyek gyengítik a kardiovaszkuláris rendszert, a fék emésztését és irritálják az idegrendszert.

Az utóbbi savas és édes ételeket tartalmaz, amelyeket minimálisra kell csökkenteni. Jobb, ha teljesen elhagyja a kávét, a dohányzást.

Szintén káros ételeket, amelyek fermentációt és gázokat okoznak – a hypotóniás bélbél-boolic-t, ájulással lehet kísérni.

Nyomás termékek:

• Növényi gyümölcslevek, különösen a cukorrépa;
• Olajos étel;
• forró savanyú és éles levesek és húslevesek;
• sóoldat ásványvíz;
• Fűszerek, éles zöldségek – torma, mustár, hagyma, fokhagyma;
• szőlő és gránátlé;
• savanyú káposzta, sózott uborka, húgyúti almák;
• aszalt gyümölcsök.

Azonban fontos, hogy ne túldobja az étrendet.

A hypotonik különleges veszélye akkor következik be, amikor a nyomás hirtelen válik «Normál»: Az alacsony mutatókhoz szokott szervezet észleli a norma-t hipertóniás válságként.

A vaszkuláris rendszer munkájában bekövetkezett változások is a feltöltésre várnak. A terhesség alatt történő megnövekedett nyomás gyakran aggodalmát fejezi ki az egykori hipotonikával kapcsolatban. Az étrend itt is hasznos.

Az emelkedett nyomású étel a kávé, a minimális só, a krém, az állati zsírok, a halak, a pörkölt zöldségek, a frakcionált élelmiszerek és a részválasztás rengeteg süteményeinek megtagadása. A fiziotokerek segítenek, ha a nőgyógyász nem jelez más riasztó tünetek miatt.

Népi jogorvoslatok alacsony nyomáson

A hypotoniki arzenáljában az erők hanyatlásának hirtelen támadásában szenvedő és az impulzus lassulása miatt is «Azonnali válasz». Bár nem oldják meg a problémát, de segíthetnek az otthoni nyomás növelésében, amikor a kezes gyógyszerek nem fordultak.

Úgy érzi, hogy a nyomás élesen csökken, akkor diszpergálja a csipet sót, vízzel való ivás nélkül. A só segít egy ideig szűkíteni az edényeket, és ennek eredményeképpen javítja a jólétet, legalább a legjobb segítségig.

Ha tudsz, szüksége van rá nyomja meg a citrom szoknyát. A citromfű megállítja az émelygés támadásait, serkenti az idegrendszert, és meg kell szüntetni a tudatvesztés érzésétől.

Néhány pont önmasszázs az alacsony nyomású fejfájás megkönnyítése.

A rubrika és a pulzáló mozgások elhelyezése bármely kéz nagy és mutatóujja közötti pontig kell mennie, a lábak hüvelykujjainak aljáin a talpon (jobb, ha ezt egy tárgyat, például a golyófogantyú), az időbeli csapda, a koponya – kiemelkedő csontok.

Ez utóbbi nagyon hatékony, ha a fülek fülei, amikor a vérnyomás a hajó görcsök miatt változik.

Ha az erők teljesen maradnak, elveszítenie kell a tenyér szélét, fűrészelte a mozgást, a cselekményt az arcon a felső ajak és a híd között a gumi enyhe zsibbadásának érzésére. Ez az idő ösztönzi az egész testet, és a fejben tisztázza.

Ahhoz, hogy reggel délután tartsa magát délután, a kézzel készített kávé helyettesíthető egy őrölt fahéjjal, amely a hangok erősebbek, de nincs ilyen kedvezőtlen hatása a szívre, mint a koffein.

Brew 0,5 teáskanál fahéj, mint hagyományos csésze kávé, adjunk hozzá cukrot vagy mézet, és élvezze a stimuláló hatást. Ellenjavallatok – akut gasztritisz és a gyomor fekélye, mint maga a kávé.

Hallgassa meg a testedet, jelölje meg, mi hozza meg megkönnyebbülést, és mi a rossz közérzetet. Folyamatosan használja ezeket a megfigyeléseket annak érdekében, hogy a legjobban megőrizze magát, és a hipotenzió minden bizonnyal visszavonul.