Mi a teendő, ha a karcsúsítás után a bőrt flabby lett?

A gyors fogyás nemcsak az elért eredmény örömét, hanem problémákat is okozhat, például betegség. Mi a teendő, ha a karcsúsítás után a bőrt flabby lett?

A szélsőséges súlycsökkenés a bőr flabbiness. Ezzel a helyzetben gyakran olyan emberekkel szembesülnek, akik hónapok óta sikerült legyőzni a gyűlölködő kilogrammokat. Ezért sok szakértő nem javasoljuk a gyors étrendet a fizikai forma javítása érdekében.

Az éhezés, a diéták és a nagy terhelések következtében a kilogrammok a szó szerint elpárolognak. De a száraz és a merző bőr új komplexumokat okozhat. Ezért ma nézzük meg a legcélravezetõbbek elmondja, hogyan lehet megszabadulni a petyhüdt bőr csak egy pár hónapig.

Miért elveszett rugalmasság?

Amikor egy személy jobb lesz, a testvizet elkerülhetetlenül növeli. Viszont a bőr is nyúlik.

Azok, akik egyszer és mindegyik szabadon kívül döntenek a felesleges szubkután zsíroktól, gyakran az úgynevezett gyors diétára vonatkoznak. Tényleg jó eredményeket adnak.

De amikor a test volumene nagyon gyorsan csökken, a szövetek elégtelen rugalmassága a vádhoz vezet. Ezután megjelenik a laza bőr a gyomor, a lábak, a kezek, és még az arcon is.

Szerencsére ilyen problémával elegendő csak megbirkózni, ha olyan módszereket használunk, amelyek hozzájárulnak a test hangszínének növekedéséhez.

A hangerő növelésének módszerei

Ha a fogyás utáni felvétel után a bőr flabby lett, meglehetősen egyszerű módszereket használhat:

• A vízkezelési szabályok szabályai. Zuhanyozás, próbálja elhagyni túl puha szivacsok és mosogatórongyok. A hardworms használata segít a vérkeringés javításában. Ennek eredményeképpen a bőrtónus növekszik. Továbbá számos szakértő azt javasolja, hogy a kontrasztos zuhanyt hetente legalább 3-4 alkalommal alkalmazzák;
• Kozmetikai eszközök. A lábak és a kezek diriszter bőre húzható speciális krémek és krémek használata esetén;
• Hámlás. A sítémok használata javítja a szövetek rugalmasságát. De óvatosan kell használni őket. Háromszor hetente 3-szor alkalmazzuk a testet a testre a problémás területeken masszírozó mozgásokkal;
• Apple ecet. A bőr jól szigorítja, ha a lélek vétele során az Apple Ecetet használ. Kis mennyiségben alkalmazzuk a mosogatórongyra és dörzsöljük testmasszázs mozgásait;
• Sport tevékenységek. Kardiográfia ? Kiváló módja a bőr törmelékeinek elleni küzdelemhez. Nemcsak javítja a testben lévő anyagcsere folyamatait, hanem hozzájárul az oxigénszövetek gazdagításához is. A fitness, aerobik vagy edzőterembe mehet. Hogy az eredmények a lehető leghamarabb megjelenjenek, a fizikai terhelést naponta kell tenni;
• A gyógyfürdőben. Különböző típusú masszázsok és burkolatok is hozzájárulnak a bőrfunkciók normalizálásához. Természetesen ezek a Nothinive, de még 4-5 ülés után is meglepődnek a valódi eredmények.

Mi kell ételt?

A megfelelő élelmiszer-szervezet nélkül lehetetlen jó eredmény elérése. Ezért ügyeljen arra, hogy több alapvető szabályt fogadjon el a szöveti hangzás javítására.

Először is, a táplálkozás egyszerűen kiegyensúlyozott. Nem lehet kizárni az étrendből teljesen minden zsírt vagy szénhidrátot, ilyen esetekben húzza meg «szárnyak» A karjaidban biztosan meghiúsult.

Bármely személy menüjében szerepelnie kell:

1. Szénhidrátok. A preferencia jobb, ha komplex szénhidrátokat adhat, akkor azok használatuk nem befolyásolják az alakodat;

Ezek megadják az ilyen típusú termékeket:

• Gabonafélék;
• Tészta. Javasoljuk, hogy csak szilárd búzafajtákat alkalmazzunk;
• Zöldségek;
• Péksütemények.

Természetesen, teljesen elhagyva az egyszerű szénhidrátokat opcionálisan. És mégis az édességek jobban felejtsük el egy ideig. Kaphat egyszerű szénhidrátokat a természetes mézből, a szárított gyümölcsökből és a nemsütéses gyümölcsökből.

2. Kollagén ? A bőr rugalmasságáért felelős elem. Ha észreveszi, hogy a bőred megszáradt, azt jelenti, hogy nincs elég kollagén a testben;

A kollagén termeléséhez hozzájáruló termékek a következők:

• Hal;
• Zöldségek;
• Hús (a legjobb választás Törökország lesz);
• Bogyók;
• Gyümölcsök;
• Tengeri káposzta;
• Zöldek.

3. Zsír. Száraz bőr ? A napi étrendben lévő zsírok elégtelen mennyiségének eredménye. Előnyben részesítik a növényi zsírokat, minden bizonnyal javítani fogják a bőr rugalmasságát. Az olajok, különösen a hideg spin, olyan többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek nagyon hasznosak a test számára. Kis mennyiségben, olaj adhatunk zabkása, saláta, valamint más ételek;
4. Fehérjék. A szövet legfontosabb épületeleme a fehérje. Watery és állati fehérjék alkalmazhatók.

Ezek nagy mennyiségben vannak ilyen termékekben:

• Padlizsánok;
• Tojás;
• Túró;
• Gabonafélék;
• Hús;
• Hal;
• Hüvelyesek;
• Tenger gyümölcsei.

Mit kell inni?

Száraz és tenyésztős testbőr kell elegendő folyadékot. Úgy, hogy a test sejtjei kitöltsék «Élő nedvesség» Nem kell a fürdőben a fürdőben, naponta. Csak annak biztosítására van szükség, hogy naponta legalább 2 liter tiszta vizet fogyasztoljon.

A kozmetológusok ajánlottak teljesen elhagyni a kávét, amely nagy mennyiségben csak a bőr állapotát rontja. A dolog az, hogy a koffein hozzájárul a folyadék eltávolításához.

Ezért jobb helyettesíteni a zöld tea.

Tudják, hogy ha a test sejtjei nem folyamatosan hiányzik a tiszta folyadék hiánya, a szövetek rugalmassága nagyon gyorsan növekszik. A jó eredmény biztosításához változtassa meg az ital üzemmódot nemcsak az étrend idejére, hanem az életre is.

Megtagadja a negatív szokásokat

A bőr rugalmasságának visszaadásához próbálja meg elhagyni a negatív szokásokat:

• Dohányzó;
• Szénsavas italok fogyasztása;
• Hiányzó;
• Az alkohol gyakori használata;
• Megtagadja a ruhákat, amelyek nagyban szigorítják a testet. Ez rontja a vérkeringést és a szöveteket oxigénnel;
• Gyorséttermesztés.

Ha úgy sikerül, hogy megszabaduljon legalább 3-4 szokás, amely a fent felsorolt, az eredmények nem várnak hosszú ideig.

Ahogy láthatja, szinte minden személy után a gyors karcsúsító bónusz kap egy bőr luhab. Ez különösen igaz az emberekre 40-45 év után. De ez nem mondat. Ha igazán szeretné javítani az alakját és a bőr állapotát, feltétlenül adott esetben plasztikai sebészet.

Csak megfeleljen az egyszerű szabályoknak:

• Egészséges étel;
• Gyakorlat;
• Megtagadja a rossz szokásokat;
• Használjon olyan kozmetikumokat, amelyek hozzájárulnak a rugalmasság javításához;
• Megfigyelje az ivási módot.

Próbálja ki ezeket a módszereket magának, és egy hónap elteltével az eredmény nem lesz észrevehető neked, hanem az ismerőseid is.