A sarok elleni küzdelem

Miért jelenik meg a sarok spur, tünetei, a betegség és a kezelési módszerek diagnosztizálása

A tömeges fasírozások a tömegben jobban ismertek, mint a sarok. Ezt a betegséget a csontszövet növekedése jellemzi egy tüske formájában, innen és néven.

A sarokpapírok előfordulásának okai

A talpi (egyedüli) fascia egy kötőszövet-képződés, vagyis egyfajta csomag, amely támogatja a hosszanti boltozat a láb. Mint tudod, a testtömeg rejlik rajta. Kiderül, hogy szinte mindig a hosszanti fasciation nyomja meg a tömeget.

A szinte állandó nyomás és terhelés miatt mikrográfok fordulnak elő. Általános szabályként önállóan gyógyulnak, de egyes esetekben aszeptikus gyulladás (a nem baktériumok által okozott), a közeli szövetek és természetesen csontok.

Viszont a csontszövet, amely reagál a gyulladásos folyamatra, a csont tüskék típusa nő. Ez az, hogy a patológia merül fel az emberekben, a sarok spurnak nevezik.

Ki a kockázati kategóriában?

Ez elsősorban a középkorú emberek és a legtöbb esetben a nők fejlődik. Így a 40 év utáni embereknek szorosabbnak kell lenniük az egészségükhöz.

Miért van ez a helyzet, a tudomány azonban még nem mondhatja, hogy olyan tényezők, amelyek lendületesek lehetnek a betegség fejlődéséhez:

• Hosszirányú flatfoot;
• Köszvény;
• Túlsúly;
• Lábsérülések, a legtöbb esetben – a sérülések pontosan a sarok csontok, amelyek a gyulladást provokálják. Mindketten krónikusak és élesek lehetnek;
• A lábak ízületeinek disztrofikus betegségei, például a csípőcsípő vagy a térd arthrosis osteoarthritis;
• Metabolikus betegség;
• A keringési rendellenességeket provokáló betegségek a lábakban (cukorbetegség);
• Gerincbetegség (beherde, sértett osteoarthritis);
• Erős és hosszú távú sarokterhelés (sportolók különösen érzékenyek);
• Az ízületek gyulladása.

Tünetek

Fájdalom a sarokban – a gyulladásos folyamat fő jele. Ez bekövetkezik, ha sétál, hosszú, állandó, fizikai erőfeszítés. A legjelentősebbek reggel vagy reggel. A fájdalom éles, akut és hirtelen.

Diagnosztika

Általában egy minősített orvosnak nincs szüksége sok időre ilyen diagnózis kialakítására. A páciens ellenőrzése, miután megvizsgálta a lábat, és röntgenfelvételt készít, a szakember pontosan meghatározhatja a patológia jelenlétét.

Leggyakrabban a kép egyértelműen látható a csontszövetek növekedéséhez egy tüske formájában, ami fájdalmat okoz.

Ha a fő tünet jelen van, de a röntgensugár nem jelenik meg semmit, az elejéről az orvos kizárja a többi lehetséges diagnosztizálást, például Jet és Rheumatoid arthritis.

Hogyan kell kezelni a megjelent sarok gerincét

A betegség megszüntetésére irányuló terápia szükségszerűen átfogó, és azonnal több irányban történik.

Számos kezelési lehetőség létezik:

• nem gyógyszer;
• gyógyászati ​​módszer;
• fizikoterápia;
• fizikoterápia;
• műtéti beavatkozás.

Hogyan lehet megszabadulni a sarok spur nélkül gyógyszerek nélkül

1. Mivel a patológiák fejlesztését mikroeniók előzzelik, fontos biztosítani azokat a feltételeket, amelyek mellett nem merülnek fel, például a fizikai erőfeszítés csökkentése és a gyaloglás ütemének csökkentése érdekében;
2. Először is – a sarokpántok vagy a speciális bélések mélyedése a sarok mélyülésével. Ez úgy történik, hogy a kiáramlás körüli puha szövetek ne sérüljenek meg.

Orvosi módszer

1. Felírja az érzéstelenítő nem szteroid eszközöket a fő tünet – fájdalom kiküszöbölésére. Úgy tervezték, hogy csökkentsék a gyulladást a sarokterületen. Például Diclofenac vagy ibuprofen íródott;
2. Külső eszközök – kenőcs és gélek. Ezek a gyógyszerek csökkentik a fájdalmat, ugyanakkor nem okozhatnak mellékhatásokat, amelyek NSAID-k használatakor előfordulhatnak;
3. Ha a tünetet a fent említett gyógyszerek nem kapják meg, akkor erősebb hormonális. Mivel erősen befolyásolják a testet belső használatra, általában az injekciók formájában írják elő a Planter Fascia vagy a sarok régiójában. Leggyakrabban elegendő 1-2 injekció, mint a hidrokortizon vagy a diproszkópos.

Annak érdekében, hogy a sarok eltűnjön, a népi jogorvoslatok kezelése.

• Orvosi epe. A sarok forró fürdőben megszóródik, szárazra törölje le és alkalmazzon egy tamponot, epe-t áztatva, rögzítse egy kötéssel, a felső polietilén és a ruha zokni. Hagyja az ilyen tömörítést egész éjjel. Tegyék minden nap a tünetek teljes eltűnését;
• Sertéshús vagy zsír (Badger, kecske, bearish). Alkalmazzon egy tányér basszust, vagy kenje meg a sarok zsírt. Az éjszakára is;
• Friss burgonya. A tervezőt vagy a reszelt burgonyát az érintett helyre használják, rögzítse a gézet, és hagyja egész éjjel;
• Fekete retek. Csavart a húsdarálón vagy dörzsölve. Kompresszumok formájában alkalmazzák. A javulás észrevehetően 3-4 eljárás után;
• Gyógyszertár turbina. Dörzsölje a sarokjukat, a pamut, majd a gyapjú zokni. Tanfolyam – 7-14 nap. Szükség esetén ismételje meg;
• Jód vagy jódháló.

Fürdőszoba

• Só. 1 l forró vízben 2 st. L. sók vagy só és szóda keverékei;
• Skipidar és ecetikus lényeg. 200 ml terpentar vegyes 50 ml lényegét. Az eljárás időtartama 20-30 perc. Természetesen – 2-3 hét, majd szüntesse meg a 7 napot, és ismételje meg a kurzust;
• Szóda és jód. 3 l vízben 1 st. L. szóda és 10-15 yeod csepp. Vegyünk egy fürdőt körülbelül 10 percig a hűtővízhez;
• Gyógynövények főzése. Használja a csalán, burdock, féregfa, midge. A kikötés az 1 ST arányban történik. L. Gyógynövények 1 l-es vízen. Az elegyet forraljuk, majd a paradicsomot alacsony hőmérsékleten 20 perc alatt. Az eljárást 15 percen belül végzik. Kurzus – 1 hónap;
• Orvosi alkohol (100 ml), só (100 g), ecet (50 g). Az összetevőket keverjük és forró vízzel (2-3 L) öntjük. Két hétig kell alkalmazni.

A különböző alkalmazások fürdővel alkalmazhatók. Így hatékonyabban járnak el. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen módszerekkel való kezelés elég hosszú, és több eljárás után nem várhat lenyűgöző eredményeket.

Most aktívan használjon speciális vakolatokat, amelyek eltávolítják a fájdalmat és megszüntetik a gyulladást. Ragasztják őket, hogy szárítsák és tisztítsa meg a bőrt a sarokba, és az utasításoktól függően 10-16 napig tart.

Azonban a népi jogorvoslatok használata előtt konzultálni kell egy szakemberrel, különben nemcsak a patológiával gyógyítható, hanem jelentősen súlyosbítja a jelenlegiét is.

Fizioterápia és terápiás torna

1. A torna lehetővé teszi a plantar fascia kiképzését olyan mértékben, hogy a mikroák nincsenek kialakítva;
2. A reggelen végzett gyakorlatok a fascia megerősítésére és nyújtására szolgálnak. Ez nagymértékben növeli a sérülési ellenállását.

A fizioterápia folyamata tartalmazhat ilyen eljárásokat:

• Sár;
• Ásványi fürdők;
• A járműkészülék használata;
• Lézerterápia;
• A leghatékonyabb a sarok ütemterápiája, különösen akkor, ha a növekedés nagyméretű méretű. Egy ilyen eljárás lehetővé teszi, hogy elpusztítsa a megnövekedett segítségével egy speciális keskeny hangforrás, ami túl van a határok az emberi hallás;
• Radioterápia;
• Mágneses terápia.

Megelőzés

Hogyan lehet megszabadulni a patológiától, azaz a sarok Spur elmondja a szakembernek, de sokkal könnyebb elvégzeni a megelőző intézkedéseket:

• Megszabaduljon a túlsúlytól;
• Cure flathoot vagy rendszeres ortopéd insams;
• Kerülje az erős sportterhelést, különösen az ugrásokhoz és a futáshoz;
• A normál metabolizmus fenntartása;
• Kényelmes cipők viselése, előnyösen – ortopédia. Nem ajánlott hosszú és állandó cipő kopás egy lapos talpon és túl magas sarkú cipőben. A sarok optimális magassága – 3-4 cm.

A betegség legjobb megelőzése az orvosnak az első tünetek és szakmai kezelés időszerű fellebbezése. Vigyázzon az egészségére, és nézze meg magad!