Ártalmas az ujjakkal való csarnokra?
Gyakran felnőttek megsemmisíti a gyermekeket, hogy az ujjakkal rendelkező ujjakkal rendelkeznek. Amennyire veszélyes? Mi fog történni, ha az ujjak? Ez a szokás a gyulladás az ízületekben?
Egyértelmű válasz a kérdésre: «Káros vagy hasznos a criste ujjakhoz?», – Még az ortopédisták sem tudnak adni.Például a California Unger orvosa is hasznosnak tartotta. Az ízületeket fejlesztik, és a jövőben arthritis nem fenyegeti. Ő maga a gyermekkora szórakoztató barátai, húzva magát a bal keze ujjai mögött – a helyes dolog nem volt ropogós – és 83 év alatt nem tapasztalt kellemetlen tüneteket.
Ezért a bizalom kifejlesztett, ha nincs állandó torna, nem tudtam tömöríteni az ecsetet az életkorral.
De a orthopedists a Castolonic és Axelrod az orvosi munka leírása reumás betegségek nevezett speciális hajlító a válság ujjak rossz szokás.
Mi fog történni, ha az ujjaival criste, és miért nem kell szórakoznod magad és másokat ilyen módon szórakoztatni?
Miért ropogós közös?
Amikor az ízületek feszülnek, az Inter-Shop folyadékban lévő nyomás megváltozik, és a benne található gáz, és kiemeli a zajt fújó buborékokat.
Nem mindenki történik, ezért képviselnie kell, hogy az ujjak miért zúzódnak a kezében.
A közeljövő lágy szövetekben veleszületett patológia van. Ha ugyanabban a helyzetben, tetszik «csont», És ha erővel vagy gyúrással nyúlik, a ropogást hallják;- Az ujjak ízületeinek állandó ropogása azoktól származik, akik hypertoniás artikulációi vannak. Ez nem olyan ritka. A kombinált ízületi felületek szabadon különböznek, az ínszalagok;
- Ismét az öröklés által továbbított genetikai funkció. A kombinált artikulációs felületek nem egyeznek meg a méretben. Amikor önmagukban mozognak, akkor nem hallhatók hangok, ha kifejezetten izgatottak, akkor kattintson.
A patológiás változások miatt bekövetkező ropogást előfordulhat:
- Sérülések után;
- Az ízületek betegségeiben: arthritis, arthrosis és ezek tetszik.
Így lehetséges, hogy az ujjaival, vagy jobban megszabaduljon a rossz szokásból, hogy ne provokáljon semmilyen veszélyes betegséget?
Az ízületek betegségeinek okai
Az ízületek betegségeit az ilyen hibák okozzák:
sérülések;- az anyagcsere folyamatok megsértése a testben, ami a sós kötés területén lévő betétekhez vezet;
- A patogén flora véráramlásának behatolása a gyulladásos folyamatot provokáló.
Leggyakrabban habozzák a bursitist. A fertőzés bevezetésénél a szinoviális folyadék összetétele változik, a nyomás növekszik, a közös megduzzad. A jövőben a gyulladás a közeljövő vegyületek, az ízületi kötegek és az inak benne van – a tendovaginite kezdődik.
A testben lévő metabolikus folyamatok megsértése arra a tényre vezet, hogy a sók, amelyeknek oldhatónak kell lenniük, az artikulációban esnek ki, a limfotokura és az ülepedésre. A sókat elhalasztják a test minden szövetében, de az artikulációba kerülnek, beavatkoznak vele, hogy hajlítsák és keveredjenek.
Betegségek keletkeznek: Arthrosis, reumatizmus, köszvény, ízületi gyulladás.
Arthrosisban a porc megsemmisül;- A reumatizmussal a gyulladásos folyamat magában foglalja a szalagokat;
- Gong – felhalmozódás a húgysav sói ízületeiben;
- Arthritis – az egész közösség gyulladása, gyakrabban fertőző jellegű.
Ha van egy betegség, az ízületek mozgásai fájdalmat okoznak, az ujjak csuklós duzzadása, és valószínűleg nem lehet speciálisan húzni magukat a phalanx – ez fájdalmat okozhat. A rossz szokásnak el kell felejtenie.
De hogyan láthatod, «gimnasztika» Nem okoz megbecsülési sérülést – minden betegséget teljesen más okok okozzák. Tehát nem azonosították a saját ujjaik nyújtásának és a további romlás közötti kapcsolatokat.
Az ujjak túlzott mobilitásának árnyalatai
Ha az emberek egészségesek, akkor a terhelés növekedése nem károsítható. De azok, akik már megkezdték a betegségek az ízületek, az állandó mozgás az ujjak okozhat természetellenes hipermobilitást és nyújtsd a szalagok – ez a sérülés hatással lesz az ecset állam a jövőben.
Ezért lehetetlen kifejezetten ropogást okozhat, ha az ujjak fájdalmasan kezdődnek. Valaki mondhat: «Igen, az ecset ifjúságában teljesen csendben szorultak, és most hívhatok egy kattintást, és még szép is».
Az életkor megváltozik a porc felületének megnövekedéséhez, a szinoviális folyadék számának csökkenése a közeljövő zsákban, a metabolikus folyamatok kisebb megsértése a testben az egészséges emberekben az anyagcsere lassulása miatt is az egészséges emberben van. Az ízületek elöregednek a tulajdonosokkal, és ha rengeteg ropognak.
Ebben az idősebb korban óvatosabbnak kell lennie maguknak, és nem hajlítsa meg és húzza meg magát az ujjaival, szisztematikus módon, és speciális orvosi tornatermeket folytat az ízületek fejlesztésére. By the way, segítenek megőrizni a mobilitást és a betegségeket, amelyek nem feltétlenül az életkor által okozott.
LFK komplex kézkefével
A gyakorlatok megkezdése előtt a kezét íveljük, dörzsölni kell őket: Először a tenyérek egymás után vannak, majd a hátsó felületek és az ujjak. Ha a kefék nem maradnak szárazak – nincsenek rejtett gyulladásos folyamatok a szervezetben. A szégyent jelzi a tünetet: A kefék dörzsölésekor a tenyér fokozatosan megnedvesedik. Különösen nagyon tenyér a felső légutak és a légzőszervek – Bronchi és a tüdő betegségeihez.
Gimnasztika kézhez
A kefék tenyereket találnak, kezük előttük. Tömörítés és ököl squeeze. Akkor a kéz fordodik, a gyakorlat megismétlődik. 5 alkalommal végzett mozgást.
Minden ujj – egy nagyra a Mizinz-ba – 5 kattintást kell tennie. Egy üveg borospohár elhelyezhet, és értékelheti az egyes ismétlések teljesítményét. Ventilátor – minden ujj külön hajlik. Ismételje meg – 3-szor.
Olló – minden ujj közel, 3-5-szer egymás után.
A gyakorlat nélkül nem olyan könnyű. Lassan el kell indítani, a tempó, amely növeli, ha a testmozgás képes lesz teljes mértékben mesterezni – egyébként károsíthatja a szalagokat. Komplex teljes gyakorlatok.
Az ujjak a zárhoz csatlakoznak, és a fejükön átmásznak, a keféket ki kell kapcsolni. Meg kell próbálnod legyőzni az ujjait a leginkább, az izmok és a kötegek nyújtására. Erőfeszítések növekednek, fokozatosan elsajátítva a gyakorlatot. Kezek a kastélyban, és megpróbálnak létrehozni egy hullámot. Legfeljebb 5 alkalommal hajtott végre. Végül «kastély» Emelje fel a fejét, és a teljesítménycsökkenés, a kezek csökkentése. Ismételje meg 3-szor.
Ez a gimnasztika segíteni fogja az ujjak mobilitását a falangokban és ecsetekben, anélkül, hogy veszélyeztetné az ízületek sérülését. Így miért nem tudod összetörni az ujjait a kezedre? És miért lehetetlen? Lehetséges – ha nem okoz fájdalmat, és nem az ízületek betegségeinek történetében van.
A tudósok nem találták meg az artikuláció patológiájának gyakoriságát és ezt a szokást. Azok, akik az ujjakkal ropognak, a beteg arthritis, ugyanolyan gyakorisággal, mint az egészséges emberek.
