Hogyan lehet meghatározni a mályvacukor kalóriatartalmát?

Nem számít, mennyit akartál fogyni, adj fel édesen – nagyon szomorú. Így meg kell találni édességet a legkevésbé kalóriával. Például, mi a mályvacukor kalóriatartalma?

Ez történik, ezért valami finom, de ugyanakkor ártalmatlan az alakra, amelyet annyira megpróbáltunk támogatni az örök korlátozások, étrendek, fizikai gyakorlatok és Isten hírek, mint a feltalált innovációkat. Ismét, ha a vágy, hogy ízlés szerint a tiltott gyümölcs tiltott az első felében a nap, akkor túlélte, és megbocsátani magának azzal, hogy a többi nap, minden gyűlölt kalóriát fogják égetni természetesen.
De mit tegyünk, ha nincs erõt tolerálva, és az ízreceptorok még mindig megkövetelik őket édesek?

A válasz elemi, eljött a boltba, és elkezdi megnézni a polcokat színes desszertekkel: mindenféle cookie-k, mindenféle csokoládé minden képzeletbeli és elképzelhetetlen adalékanyaggal és töltelékkel, ropogós gofri és olvadó cukorka a szájban, többrétegű Sütemények, különböző sütemények ..

Mindezen nyálból az állványok és számlálók mentén áramlik!

És itt, a mályvacukoron megbotlik!

A csodáról, a kijárat, és a kosárban a megérdemelt finomság, amivel a pénztárba repül a pénztárba.

Mit csinált?

HOGYAN KÉSZÜLJÜK, HOGY A NONSENSE MILACRARAKRA, és ahonnan ezt a finomságot teszik. A legenda szerint azonban a görög, ezt desszert hoztuk az isten Marshmallow, aki válaszol a meleg szél a keleti mediterrán, aki gyakran hozza zuhanyozó vele, és még a vihar. Nyugaton ez, azaz a rómaiak, a marshmallow ellenkezőleg, egy csendes és szeretetteljes szellő. Ezért a Görögország és Olaszország közötti észlelés különbsége. De elindultunk a témáról a forrásokra.

A történelem szerint kétféleképpen készítették el ezt a csodát:

• Orosz, aki azt mondja, hogy ez a csodálatos termék megjelent a 14. században, és összetétele a lehető legegyszerűbb volt: csak az Apple Puree és a cukor. Ez nem cukor, hanem méz. És nem volt marshmallow, hanem orosz nép lengyel. Száz év elteltével a tojások elkezdtek hozzáadni a tojásokat, mert a tojás mókus segített megszabadulni az almák oxidációja miatt kapott vöröses színtől. Mindannyian tudjuk, hogy mi történik, ha harapjuk az almát, akkor egy ideig hagyjuk, majd megnézzük, hogyan lesz fényes «rozsdás». Pár három évszázad után, a méz helyett cukrot használtak;
• Francia. Kiderül, hogy a desszert feltalálásának végső lépése remek franciákból készült. Megpróbálja megoldani az orosz paszta titkait, a francia szakácsok hozzáadott egy fehérjét az alma burgonyapürével. Kiderült, hogy nem pontosan, mit akarnak látni, de előttük, végül egy klasszikus recept mályvacukor elválasztjuk: alma püré, cukor és felvert mókusok.

Manapság

Az évek elmentek, a technológiák megváltoztak és javultak, nem keresték meg a desszert ilyen mutatóját kalóriatartalmúaként: a marshmallow kezdetben körülbelül 300-350 kilokalóriát tartalmazott 100 gramm.

Nowada, összetétele most megváltozott és kiegészítette, és most sűrítőszerek, agar-agar és pektin add hozzá a termékhez. Az első teszi a terméket sűrűbb, és a második több levegő, így már van egy első minta, hogy kitalálja, milyen technológiát készített az étel, amit pontosan élvez.

Szintén kibővült I «Bázis» Recept, kezdve nem csak egy alma pürét használni, hanem olyan gyümölcsös töltőanyagokat is, mint például: körte, citrom, valamint cseresznye és málna, köszönhetően, hogy a marshmallow rózsaszín színűvé vált.

Természetesen a kapott rózsaszín hiánya kalóriatartalma nem különbözik a hagyományos fehér marshmallow-tól.

De mégis, ha betartod a többé-kevésbé egészséges és megfelelő táplálkozást – válasszon egy természetes tálat.

Tehát elkerülni fogja a festékek és tartósítószerek megszerzését a testedben. Nos, ha nincs problémája az ábra megőrzésével, akkor biztosan meg kell kóstolnia a csokoládé marshmallows-t. Ami a híres desszert ezen értelmezése általi kalóriatartalma is a válasz: körülbelül 400 kilokalória 100 grammonként.

Ha igazán akarsz – akkor lehet

Nem kell gondolkodnod csak a csodálatos édesség negatív hatásairól a testre. Ha a rózsaszín vagy a fehér termék összetételét részletesebben figyelembe veszi, akkor a csomagon feltüntetett, majd a felirat mellett «A mészkőmaker fajtájának kalorikája 100 gramm», Sok hasznos elemet észlelhet. A fent említett pektin például hozzájárul a zsírok felgyorsult felosztásához, így nagy a vidámság iránti díjat kapsz, és energikusan érzi magát.

Ezenkívül ez az elem egyidejűleg csökkenti a vércukorszintet és a vérsókat.

És az a tény, hogy a mályvacukor fehér vagy tejcsokoládé kalóriatartalma valamivel magasabb, mint a szokásos, simítja azt a tényt, hogy a zsírok hozzáadásával készült. Ez a vas és a foszfor gazdag, amely a gyümölcskomponens miatt érhető el. Bármelyik, még a legjelentősebb kárból kiderül, meglehetősen lehetséges a kézzelfogható előnyök kivonása.

Senki sem mondja, hogy a marshmallows olyan étrendi termék, amely bármilyen mennyiségben a lelkiismeret ága nélkül használható. Természetesen nem. A marshmallow édes, desszert termék, és ha minden nap korlátozások nélkül van, elhalasztja az összes problémás területre, mint a fagylalt vagy az összes kedvenc csokoládé.

Ha komolyan aggódsz a súlyával kapcsolatos problémákkal és a megkönnyebbülési izmokkal kapcsolatos problémák miatt, érdemes minimálisra vágni, és még a marshmallows fogyasztását és az étrend bármely más édességet törölni, amely többek között többek között tartalmaz nagy mennyiségű szénhidrát.

Lefogy az elme és az íze, helyesen kiválasztja a napi étrendet. Az elején, ahogyan azt erősen motiválni kell, de a tilalmak és korlátozások nem túlterheltek.

Egy személyi edzővel vagy táplálkozási tanácsadással folytatott konzultációt követően nem fog kárt és hangsúlyozni a testedet, és biztosan megérti, mit tudsz és szükséged lesz rá.

A súlyos egészségügyi mutatók hiányában nem kétséges, nem kételkedhet, ha egy csésze teát vagy kávét beolvasztja a tágas finomságot.

Biztosan gasztronómiai élményt kapsz, sőt a testet is olyan előnyökkel jár, amelyek ritkán lehetségesek más édességekkel kapcsolatban.

Élvezze az étvágyat és a pozitív érzelmeket!