«A legjobb modell oroszul»: Magasabbá és karcsúbbá válunk

Lehetőség van otthonra, és kizárólag az egészséges növekedési korrekciós módszerekre támaszkodhat? Az otthoni növekedés titkai

Mindannyian, bizonyos mértékig törődünk az Ön alakja és megjelenése. A test és a testsúlycsökkentés szoborja néha a makacs fáradási munka éve. De vannak olyan tényezők, amelyek általánosan elfogadott, megváltoztatható, bár nagyon tetszik. A magas növekedés a kívánt paraméter minden személy számára, akinek «magasság» A test átlag alatti ingadozik.

Lehetőség van 25 után növekedni?

Van egy csomó miniatűr nő, akik egy hangon biztosítottak – pontosan «Kis» A nők szeretetre tervezték!

De ha eldobja a finomságot, és nézze meg a világértékek legmagasabb modelljeinek követelményeit, biztonságosan kijelenthetjük, hogy a magas növekedés az egyik fontos eleme a vonzó megjelenésnek. Lehetséges, hogy magasabb köszönet lesz, és hogy valójában a gyakorlatban van?

Sajnos, annak ellenére, hogy a modern társadalomban lzhenayuki bőségét, a személyes növekedési hormon szintetizálása a hangulatos házi készítésekben szinte irreális. A testünk csak 25 év alatt növekszik, miután a természetes öregedési mechanizmusok indulnak. És ezért, miután elérte ezt a korát, lehetséges, hogy a növekedést csak sebészeti vagy gyógyszerrel változtassa meg.

Ha a fenti vágy az összes ésszerű arcot veszi át, megpróbálhatod «nő» Vizuálisan, aktiválással «Jobb» Az izomnövekedés otthon, bizonyos ruhák stílusát visel, a sarokba vezetve.

Az interneten olyan technikák tömege, amelyek növekvő növekedést kínálnak sebészeti manipulációk nélkül. Vannak olyan esélyek, amelyek az esélyek, amelyek azt mondják, hogy az a tény, hogy nő 5-7 cm valódi és 25 év után. Mennyire vannak az igazsággal, nem mondjuk nem. De magabiztosan kijelenthetjük, hogy egy dolog: az emberi növekedés a belső és külső tényezők halmazától függ.

Lehetetlen azt mondani, hogy korlátai genetikailag vannak kialakítva, különösen ha megnézzük «Óriás», Kinek a szülei nem különböznek egymástól és közepes paramétereket. Ha a születéstől származó személy nem figyelte meg a patológiákat vagy eltéréseket, növekedése lesz a test optimális válasza a készülékhez a természetes élőhelyhez.

Ebből következik, hogy ha ezeket a feltételeket kedvezőbb oldalon állítja be, akkor kissé befolyásolhatja a saját növekedési szintet.

Mit kell tennie, ha kétségbeesetten szeretné, hogy magasabb legyen?

Ahogy mondtuk, a leggyorsabb út «Szép» – Működési beavatkozás. Mint egy tucat évvel ezelőtt, a lábak és rögzítés szándékos törése a különleges szakítószilárdságok csontjaikban rejlik. Ezeket Elizarov készülékének hívják.

Sajnos a modern gyógyszer nem találta az adatkezelés alternatíváját. Az ilyen művelet a mindennapi szokásaiból hosszú távú elkülönítést jelent. 6-12 hónapon belül kizárólag a mankókra kell mozdulnia, a végtagjain a végtagjai eléggé nehézfémszerkezetek.

Ebben az időben a növekedés 4-6 cm-rel emelkedhet. Amint eléri a kívánt védjegyet, az orvos visszavonja a csontok kialakítását, ami nagyon fájdalmas eljárás. A készülék viselése során Ön is fájdalmas érzéseket vár, mert a tűknek szinte naponta kell «csavar», A szövetet. Ennek eredményeképpen a növekedés valóban növekszik, de hangsúlyozni kell – kizárólag a lábak meghosszabbításával.

Ha nincs magas növekvő, de a végtagok sokkal hosszabbak, mint a test, egy ilyen művelet még több diszharmónia lesz a megjelenésedhez. Ezért optimális csak különösen kétségbeesett emberek számára, akiknek természetes arányait átlagolják.

Mi járulhat hozzá a növekedés növeléséhez?

Ha olyan fiziológiás tényezőkről beszélünk, amelyek elméletileg képesek az emberi növekedés növelésére, ezek közé tartoznak a következő műveletek:

• A test megfelelő fejlődésének aktiválása. Ha még mindig növekszik, t.E. Kevesebb, mint 25 éves, megpróbálhatod a korrekciós vitaminoterápiát, vagy a speciális szintetikus növekedési hormonok használatát. Igaz, a második lehetőség csak a valódi patológiákkal megfelelő, ha egy személynek van egy bizonyos genetikai potenciálja, de a test torzított reakciójának köszönhetően nem tudja megvalósítani. Más esetekben a hormon csak kárt okozhat;
• Megfelelő táplálkozás. Hallottad, hogy a szülők elmondják a kis chadamukat «Ha nincs zabkása, és maradsz kicsi!». Természetesen eltúlzott, de az igazság részesedése itt van jelen. Az egészséges növekedéshez állandó «Biztonság». A fehérjével (zöldség- és állatokkal) dúsított élelmiszerbe kell támaszkodnia, melyet kalciummal, foszforral, vasalattal dúsított termékeket vezet be napi étrendjéhez;
• Növelje az izmok mennyiségét. Tudod, azt «Vesztes» 3-4 cm normál természetes növekedésük miatt a szokásos … Szűkület? Ha gyengén fejlett izmos fűződ van, a hátsó kissé csökkent, és a csigolyatábla ívelt lesz. A rossz testtartású férfi mindig az igazi határa alatt néz ki. És annak érdekében, hogy ezt a tényezőt semlegesítsük, szó szerint szükséged van a hátsó izmok edzésére. By the way, más izmokat is szükség lehet. Hasonlítsuk össze, hogy mennyit lát a lányt a szigorított fenék fölött, és kecses, mennyi ideig tart a lábai számára, mennyire harmonikus a testének a testének összehasonlítása «Frinyaló» Az azonos növekedés analógja. A következtetés nyilvánvaló – mérsékelt sport edzésekre van szükség mindannyiunk számára. És erre nem szükséges eltűnni az edzőteremben – választhat magának egy otthoni programot. Callanetic, pilates, jóga, úszás, torna hozzájárul a növekedéshez;
• Rugalmasság fejlesztése. Rugalmasság nélkül az ín normális működése lehetetlen, és gyakran gyakran «tettes» Nem vonzó rövidítő lábak. A rugalmasság aktiválása érdekében megkeményítenie kell a stretching gyakorlatokat. A testépítők azt ajánlják, hogy mindenki, aki kissé magasabb lesz, «lóg» A vízszintes sávon naponta 15 percig;
• A rossz szokások elutasítása. A dohányzás és az alkoholos emberek bántalmazói megszűnnek korábban. Gondolj arra, hogy egy pohár whisky vagy visszavásárolt cigaretta, hogy megfosztja magát a teljes növekedés és egy gyönyörű alak?

Az anyagcserét!

A normál növekedés egészséges anyagcserét nélkül lehetetlen.

Az otthoni növekedés növelése érdekében fontos, hogy felébredjen és aktiválja saját anyagcsere-folyamatait a szervezetben:

• A helyes menüt, kapcsolja be az összes táplálkozási forrást, kövesse a frakcionált táplálkozás elvét;
• A mozgás az élet! Próbáljon tovább mozogni, még akkor is, ha ülő munkával foglalkozik. Ne tagadja meg az esti séta, menjen ki a tömegközlekedésből 1-2 megállótól a háztól, hogy sétáljon gyalog, regisztráljon egy fitness klub vagy medence, vásároljon magának egy kerékpárt, vegyen részt video programokat;
• Ha egészséges (és magas), – türelem. Gyakorlat törlése, kontrasztos lelkek, hűvös víz megszakítása. A test forrásai valóban korlátlanak, ha aktiválódnak!;
• Menj a klasszikus svéd masszázsba. Ő nem csak ellazítja az izmokat, a test és vezeti őket a hang, hanem jótékony hatással van az anyagcsere-folyamatokra;
• Pihenés! Tudja-e fenntartható nyilatkozatot, hogy egy személy egy álomban nő? És mindez látszólag, «Gyermek mítosz» Tudományos indokolt. Nincs teljes alvás és pihenés nem lehet jó egészség. Ezért ne tagadja meg magát a legfontosabb örömmel a fontos esetek nevében – munka, főzés, tisztítás és egyéb dolgok.

Részletes anyaggal ismerjük Önt arról, hogyan lehetne magasabbá válni, mint az egészséges módok növekedése otthon. Reméljük, hogy tanácsunk segít abban, hogy ne csak magasabb legyen, hanem erősebb, egészségesebb, vonzóbbá váljon. Légy boldog és szép!