Hogyan lehet a masszázs masszázs a terhesség alatt?
Hogyan kell csinálni a mellbimbómasszázzást a terhesség alatt? A munkamenet öt technikából áll: simogatás, dörzsölés, dagasztás, pályázat, rezgés. Vákuum és hidromasszázs van
A nő teste terhesség alatt sok metamorfózis tapasztalható. Változások befolyásolják mind a mellkas, mert döntő szerepet játszik a csecsemő etetésében. Sok nőnek van kényelmetlensége, és sok kellemetlen érzetet biztosít. Hogy megszabaduljon tőlük, erőfeszítéseket kell tennie, és a mellbimbók masszázzát.
Állítsa be a változást
A fő metamorfózis az alábbiak szerint jellemezhető:
Az emlőmirigyek észrevehető növekedése;- A mellbimbók sötétedése, pigmentáció;
- Fokozott érzékenység;
- Az erek egyértelműen nyilvánvalóak, a véráramlás fokozódik;
- A Colostrum kiemeli;
- A mellbimbók és a közeli körök kiállóak.
A nőknek nem kell aggódniuk a túlzott mellnövekedés miatt – ez a terhesség alatt normális jelenség. A kellemetlen érzés annyira történik, hogy még az erotikus és vonzó formák sem boldogok. Különösen a hölgyek szenvednek, akiknek buja mellszobor van a természetből.
A kis feltétel megkönnyítése érdekében a terhes nők melltartót kell viselnie. De helyesen kell választani – csak ebben az esetben a mellkas jól tartja. Amikor az emlőmirigyek 2-3 méretben nőnek, aludni kell egy pamut melltartóban, amely kifejezetten a nők számára készült. Ha egy nő nem tud megbirkózni ezzel a feladattal, akkor segítséget kérhet egy szakembertől. Elmondja, hogy mely manipulációkat kell tenni a szülés ösztönzésére.
A melltartónak megbízható és tartós keretnek kell lennie, rejtve mélyen a csészékben – akkor nem dörzsöli a bőrt. A hevedereknek elegendőnek kell lenniük.
Fájdalom
A megnövekedett érzékenység a mellkasi fájdalmat okozhat. Ez annak köszönhető, hogy a tejcsatornák nőnek és kinyújtottak, tejjel töltve. A mellbimbók különösen érzékenyek. Néhány nő megjegyzi, hogy bántani őket, még akkor is, ha dörzsölnek egy póló vagy melltartó. A kellemetlen érzések eltávolítása érdekében emlőmasszázsot, mellbimbókat és szomszédos területet kell készítenie.
A kellemetlen érzés kolosztrumot okozhat. Ez vízszintes folyadék. A terhesség elején eléggé vastag, de folyékonyabbá és átláthatóbbá válik. Masszázs serkenti, hogy dolgozzon ki, így az idő hátralévő részében nem zavarja a nőt.
Ha folyamatosan folytatódik, akkor kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel.
Általános ajánlások
A legjobb előkészítés az etetéshez a mellbimbók és a mellek masszázs a terhesség alatt. A nagymamáink kemény anyagot varrtak a melltartóhoz úgy, hogy megdörzsölte a mellbimbóit – ez volt egyfajta repedési próféciák, amelyek az etetés kezdetén keletkeztek. De most ezek a módszerek gyakorlatilag nem használják, mivel az emlőmasszázs sokkal hatékonyabb.
A mellek és a mellbimblokk minden manipulációja stimulálja az oxitocin hormonjának előállítását, amely a méh csökkenését provokálja. Ezért a szakértők ajánlottak vákuum vagy hidromasszázs elvégzésére.
Próbálja meg kiküszöbölni a mechanikai hatást a mellkason. Ugyanez vonatkozik az egészségügyi eljárásokra is. Az egész testre kell elvégezni őket – aztán a testet, amely további terheléseket ad, amelyek a szülés alatt és az etetés során lesznek.
Technika végrehajtása
Hogyan készítsünk egy mellbimbók masszázzát? Vannak különleges gyakorlatok, amelyek erősítik a mellizmokat. A torna segíti a nők gyorsabb helyreállítását, és visszaadja a régi mellvédőt.
Az eljárás több technikából áll:
Stroke;- Dörzsölés;
- Masszázs;
- Szivattyú;
- Készítsen rezgéseket.
A jobb hatás elérése érdekében mindent meg kell használni őket. A masszázs stroke-val kezdődik. Lágy mozgásokra van szükség, könnyen csúsztatható a bőrön. Ugyanaz a recepció és befejezi az eljárást.
Ha dörzsölje a manipulációt energikusabbnak kell lennie. Végezze el a körkörös mozgásokat tenyérrel vagy ujjhegyekkel. Jól felmelegítette a bőr zigzag mozgását.
Ujj párnák gyúrják a mellbimbókat és a mellkasot, összenyomják és tömörítik a bőrt. De ne tegye túlságosan a kattintás erejével, különben az előny nem lesz. Minden manipulációnak felületesnek kell lennie.
A polarifikáció egy sor tüdő, szelíd, de elbocsátott fújások. Hatékony apróra vágott manipulációk, amikor az ujjak megérintik a bőrt.
A masszázs utolsó előtti szakasza rezgések. Ugyanakkor az ujjak és a tenyérnek be kell vonni. Minden mozgásnak tavasszal kell lennie. A végén meg kell térned a stroke-hoz.
A hidromasszázs hagyományos lélekkel, váltakozó hideg és forró vízzel végezhető. Nos, ha különböző fúvókákkal és módokkal foglalkozik – így a hatás észrevehetőbb lesz. A vákuummasszázs speciális eszközzel történik – a szekciókat nemcsak a kellemetlenséget csökkenti, hanem segítséget nyújt a szoptatás létrehozásához is.
A szoptatás során masszázs is látható. Ezek megakadályozzák a csatornák pangnázását, javítják a vérkeringést és az izmos állapotot.
Ha teljesíti az összes ajánlatot, és masszírozza a mellbimbók és a mellek masszázsát, hogy ösztönözze a szülés, akkor a kellemetlen érzések nem zavarják meg Önt. A rendszeres eljárások segítenek egy nőnek, hogy megtartsák a kezdeti formákat és megalapozzák az etetéseket.
