Ananász az ápolási anya diétájában

Ananász – egészséges gyümölcssavak forrása. Károsítja az ananász kandírozott vagy gyümölcslé? Lehetséges, hogy az ananászok ápolása. Ellenjavallatok ananász a laktáció során

Az őshonos baba alkalmazása a mellkasra, anya gondoskodik arról, hogy étkezést kap a növekedésre, az erőre és az egészségre. A fiatal ápolási anyák izgalma az, hogy az élelmiszerek személyesen befolyásolják a tej összetételét. Végtére is, az anyatej gyakran átveszi a kompozícióját, amelyek a nő diétájában vannak jelen anyagok.

Tehát a gyümölcs használatához kapcsolódó kérdések – lehetséges az anya ananász ápolása.

Mit tartalmaz egy egzotikus gyümölcsben?

Az ananász az egyik legkedveltebb gyümölcsök a világon, mert különleges aromája és íze jó és önmagában, és sok ételben, desszertektől a húsmártásokig. Úgy véljük, hogy ez a magzat hozzájárul a zsírégetéshez, így a fogyás étrendjében szerepel.

Az ananász kivonat része a fogyásnak, a biológiailag aktív adalékanyagoknak a metabolizmus, a vitaminos italok, valamint a kozmetikumok javítása érdekében.

Gyümölcs, függetlenül attól, hogy az alacsony kalorién – túlnyomórészt szénhidrát összetétele csak körülbelül 50-60 kilokalóriát ad 100 g termékre, így van biztonságos az alak.

Hasznos anyagok összetételében:

• B, RR és A csoport vitaminjai;
• Mikroszám és makroelemek kalcium, vas, foszfor, cink, magnézium, réz és jód;
• Gyümölcssavak – Aszkorbiás és citrom;
• A BROMELAIN egyedi anyaga, amelynek tulajdonsága a fehérjék megosztására és az emésztés javítására.

Az édes gyümölcsök szinte ötödik fruktóz cukrot tartalmaznak, így az ananász hasznos, hogy édes vágyat enni, anélkül, hogy félelem lenne az ábrára.

Így ez a lédús és kellemes gyümölcs nem ajándék, amely a legnépszerűbb gyümölcsök listájának egyik fő helyét foglalja el.

Friss, szárított, konzerv vagy juice: Mi a különbség?

Enni ananász nem probléma – vágott, elbűvölte a lelket. Hozzáadhat egy salátát más gyümölcsök hozzáadásához, vagy főtt csirkemell, és a Hawaii pizza ananász darabokkal mindig volt, és lesz az egyik legnépszerűbb recept. De ennek a gyümölcsnek a készítménye van – hogyan kell kezelni őket?

Szárított ananász szeleteket vagy kandírozott, kivéve, ha cukorporral megszórjuk, kevésbé fruktózt tartalmaznak, mint a friss, de a C-vitamin mennyisége enyhén csökken.

Ez egy jó kiegészítés a müzli-lemeznek vagy egy tortában – egy ápolási nőnek a nap utolsó 6-7 kockájára, és nem mindenki, és időről időre, a vadászatban.

Ahhoz, hogy az ilyen termék handstone szájába dobja, mintha magvak vagy diófélék, akkor nem érdemes – masszív tömege több mint friss, a sav mennyisége az emésztőrendszerbe. Ne vegye észre, hogyan jön a gyomorégés.

Ananász gyűrűk vagy szeletek – finomság, amelyre a gyerekek ígérhetnek semmit és száz évvel ezelőtt, és most. Édesség és koncentrált illat a nyílt jar slenite-tól a nem prespresszív fogyasztóból!

De itt meg kell figyelned a mérsékelten, mert a konzervek nem készülnek a saját gyümölcsléünkben, hanem a cukor marinádjában.

Az öntés csökkenti a termék vitaminértékét, de növeli kalóriatartalmát és édességét. Az eredmény szerint sok cukrot fog enni, amely nem kapcsolódik a gyümölcsökkel. De ez, persze, abban az esetben, ha sikerül felszívja az összes tartalmát a bankok – elvégre általában ilyen konzerv ételek használják édességek díszítésére sütemény vagy fagylalt.

Így lehetséges az ananász szopogatás? Lehetséges, de fanatizmus nélkül, hogy ne menjen át édes, ezáltal befolyásolja a test hormonális hátterét.

Az ananászlé túlzás nélkül óvatosnak kell lennie!

Ez egy olyan valódi koncentrált termék, amelyben a sav mennyisége jelentős kárt okozhat a gyomorban a következő esetekben:

• Ha a savasság megnövekedett, problémák merülnek fel a belek, székrekedés, fekélyes tünetek, gyomorégés;
• Ha egészséges vagy, de egy pohár tiszta juice több mint fele fokozatosan ivott, de minden nap.

A tiszta ananászlé megfelelő használata vízzel vízzel való előkészítése (1 darab gyümölcslé 3-4 rész vízzel). Ez szomjazott, és nem fogja károsítani a gyomrot. Ne feledje, hogy a test erős vízszigetelése ártalmas mind a férfiak, mind a nők, mind az ápolási anyák, mind a terhes nők.

A szoptatás időtartama alatt nagyon fontos, hogy a gyomor és a bél megtanulta az élelmiszerek hasznos anyagának maximumát, és a túlzott sav megakadályozza ezt a folyamatot. Ha igazán szeretné inni ananászlé hígított!

Amikor az ananász ápoló anyák nem tudnak?

Már megtudtuk, hogy a legtöbb termék, ezt a gyümölcsöt nagyon mérsékelten, kevéssé teszik az étrendbe, kevéssé. Ezután az előnyök lesznek, és semmi sem fog történni. De ez megtörténik, hogy a terhesség és a szoptatás során ki kell zárni az összes egzotikus, beleértve az ananászokat is. Miért történik ez?

Az a tény, hogy ez a gyümölcs az élelmiszer-allergénekre utal. A savra adott reakció néhány gyermek és felnőttben nyilvánul meg a gyomor-bél traktus és urticaria irritációja formájában. A gyümölcs megtagadásának szükségessége azoktól származik, akiknek allergiája van rá.

Ez azt jelenti, hogy ha legalább egy piros kiütéssel borított, megkóstolta a ananászokat – te és a csecsemők nem tudnak! Még akkor is, ha aztán nyugodtan fenyő. Mivel a terhesség és az etetés az allergiás reakciókat provokálja a hosszú elfelejtett tiltott termékekről.

Ha a következő egészségügyi problémák vannak, a terméknek is fel kell adnia az etetési időt:

• pyelonephritis, urolithiasis;
• alacsony vérnyomás;
• gastritis, gastroduodenitis, colitis;
• Ekcéma, bőrbetegségek;
• Reumatizmus, ízületi gyulladás.

Ez nem jelenti azt, hogy ilyen problémákkal kell elfelejteni az ananász aromáját és az ízlést. Csak a táplálkozás időpontjából tartózkodjanak, hogy ne okozzák a betegségek súlyosbodását, amelyek gyakran gyulladásos vagy más kedvezőtlen laktációs folyamatokkal járnak.

Szoptatási időszak – felelős, hanem boldog pillanat minden anya számára. Egészséges táplálkozás és a termékek megválasztásának ésszerű megközelítése segít abban, hogy jó állapotban legyen, és az igazi hős összpontosítson!