Lehet-e az anya sárgarépa ápolása?
Lehet-e az anya sárgarépa ápolása? Ha egy újszülött a szoptatás, egy nőnek kell enni nyers sárgarépát óvatosan. Nagyon fontos ismerni az intézkedést, és kövesse a gyerek reakcióját
A sárgarépa híres a hasznos tulajdonságairól, így a világ minden konyhában lévő ételekhez adódnak. Összetételében, vitaminokban és nyomelemekben gazdag karotinban, glükózban és fruktózban gazdag. De lehetséges a sárgarépa ápolása? Nők, miután született, gondosan kövesse az ételüket, hogy ne károsítsa a babát. Az újszülöttek anyateje – főétel, így az anyukák csak hasznos és biztonságos termékeket fogyasztanak.
Az intézkedés érzése a fő dolog!
Egy ápolási nő ápolása kétségtelenül szükséges. De lehetetlen visszaélni a szoptatás során. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy belépjen az étrendbe, nem korábban, mint a nyersanyag 15 napig. Nagyon kis részkel kell kezdeni, figyelve a baba reakcióját. Először jobb, ha sütjük, vagy forraljuk, a gyümölcslé megtagadja.
A nyers sárgarépa nem kívánatos használni egyidejűleg a liszttermékekkel, koncentrált cukorral, termékekkel, amelyek keményítőt készítenek. Jól felszívódó vitamin komplexum «párosított» tejföllel, krémmel, olajokkal. Ha salátát készít, győződjön meg róla, hogy hozzáadja a zöldeket – van egy igazi «Vitaminbomba».
Kornefood, amely a szoptatási időszakban eszik, magas színvonalúnak kell lennie. Válasszon egy fényes narancssárga zöldséget – akkor sok A-vitamin lesz, és szilárdnak kell lennie. Ha a rootpode puha és flabby – ez azt jelenti, hogy helytelenül tárolták. Nincs növekedés vagy kár.
A válasz a közös kérdésre: «Lehetséges, hogy az ápolási anya enni főtt sárgarépát?» Egyértelmű: Igen. Amikor eldönti, hogy itt az ideje, hogy bemutassuk azt egy étrendbe, egy zöldségnek kell lennie hőkezelésnek. Forraljuk fel enyhén sózott vízben 10 percig. Győződjön meg róla, hogy nem forral, különben a hasznos anyagok száma csökken.
Ha nem ízesíti a főtt sárgarépát, akkor más zöldségekkel. Ne használja azokat a termékeket, amelyeket még nem adtál meg az étrendbe szállítás után. Szükség van annak érdekében, hogy megértsük a babát az allergiás reakciók esetében, hogy megértsük, melyik zöldség okozza őket.
Mit kell emlékezni?
A nők gyakran fordulnak a gyermekorvosokhoz egy ilyen kérdéssel: «Lehetséges, hogy enni egy ápolási anya, hogy enni nyers sárgarépát?». Használjon sárgarépát nyers formában, a szoptatásra szükség van óvatosan, mint minden más világos színű termék. Az újszülöttben allergiákat okozhatnak. A sárgarépának jelen kell lennie a fiatal anyu étrendjében, mert gazdagítja a tejet vitaminokkal és nyomelemekkel, javítja a nő hangulatát és megjelenését.
De néha az ápolási nők szeretnek saját vitaminizációjukat, amely egy botot vezet.
A felesleges karotin gyengeséget, hányingert, fejfájást eredményezhet. Ha a lába és a tenyéren lévő bőr narancssárga árnyalatot szerez, akkor a mennyiséget legalább kétszer kell vágni.
A laktáció növelése érdekében egy vitamin koktélt főzhet. Sattail Sárgarépa, Squeeze Juice, adjunk hozzá néhány kanál tejet vagy krémet. Keverjük össze, keverve egy másik zöldséggel vagy gyümölcslével. Ha nincs allergia, adjunk hozzá egy kis mézet. Van egy másik recept: öntsünk egy pohár tejet 4-5 kanál reszelt sárgarépa, ragaszkodj több órára.
Az italok naponta 2-3-szor kell, néhány kegyetet.
A gyümölcslé
Fiatal mammies nem csak az érdekli, ez lehet enni nyers sárgarépát szoptatós anya, hanem, hogy mennyi levet hasznos ebből a növényi.
Nemcsak az anya egészségi állapotára, hanem egy csecsemőre is szükség van, aki szoptatott vagy vegyes etetésre van szükség. Természetesen friss, házi készítésű főzésnek kell lennie. Nem ajánlott csomagolt italokat használni, mivel tartósítószereket és festékeket tartalmaznak.
A sárgarépalé előnyei nyilvánvalóak:
- Nem okoz emésztési zavarokat;
- Nem sérti a szoptatást;
- Javítja a tej összetételét;
- Hasznos elemek beépítése.
Ez nem az összes gyógyulási tulajdonság teljes listája. A gyümölcslé növeli az immunitást, megnyugtatja az idegrendszert, javítja az étvágyat, megakadályozza a szembetegség kialakulását, jótékony hatással van a májra, a légzőrendszerre.
De inni kell helyesen szükséges. A tiszta formában az ital nagyon koncentrált lesz, így jobb, ha más zöldségeket és gyümölcsöt is hozzáadhatsz, vízzel tenyésztheti. Sárgarépa tökéletesen kombinálva zöld alma, gránátalma, sütőtök, répa vagy zeller.
Amikor egy nő lesz anya, átkapcsol minden figyelmet a baba, elfelejtve. De nagyon fontos az etetési időszakban, hogy az egészséges fogak, fényes haj, jó látás. Ezért vegye figyelembe az étrendet úgy, hogy a tested megkapja a szükséges vitaminokat és elemeket. Adjon meg alaposan és fokozatosan, kezdve főtt és pörkölt, és csak akkor nyersen menjen.
A türelem és a pozitív érzelmek segítenek megtartani az egészségét, és adjon egy kis hasznos tejet. Egészséged és a gyerekek!
