Szoptató máj: minden «per» és «ellen» Termékhasználat a laktáció során

Az ápolási anyának nagyon óvatosnak kell lennie az étrendjével kapcsolatban. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy lehetséges-e a májat, amikor a laktáció, és hogy nem vonatkozik-e a tiltott termékek kibocsátására

A szoptatás minden nő életében különleges időszak. Ez volt ebben az időben, hogy a szoros érzelmi és fizikai kapcsolat, ami nagyon fontos a fejlesztési további kapcsolatok a családban jön létre a fiatal anya és a gyerek.

A szoptatással nagyon óvatosan gondoskodnia kell az egészségére, mert minden, amit ő csinál, azonnal tükröződik a baba állapotában.

Szóval, egy fiatal anya mindig nyugodt maradjon, és ne aggódjon a triolok miatt, hagyja abba a rossz szokásokat, anélkül, hogy különös szükség lenne kábítószer-használatra, és végül meghozza a szükséges kiigazításokat a diétájukhoz.

Táplálkozás ápolási anya – Ez egy külön beszélgetés témája. Minden olyan élelmiszer, amely ebben az időszakban egy nőt enni kell, természetesnek kell lennie, nem tartalmazza a kompozícióban káros adalékanyagokat és vegyi anyagokat. Az edények a legjobban felkészültek egy párra, vagy sütjük a sütőben.

Ezen kívül, meg kell különösen gondosan figyelemmel kíséri az összetétele az elfogyasztott ételek – ezeket nem tartalmaz semmilyen tiltott termékek, amelyek károsak lehetnek csak mi jelent meg a fény és váltanak ki allergiás reakciót. Beleértve, gyakran a fiatal anyák érdekli, hogy a máj tartalmazza a kategóriában, és lehetséges, hogy ezt a sub-termék szoptatás.

A máj hasznos tulajdonságai

A legtöbb nő tudja, hogy a máj hasznos az emberi test számára, de a félelem, hogy enni szoptatással, mert nem tudják, hogy a gyerek hogyan reagál. Tény, hogy ha egy újszülöttét nem különbözteti meg az allergiák különleges hajlama, az ápolási anya nem igényel «ül» Szigorú étrenden. Az anyatej összetétele teljesen attól függ, hogy eszik, így az étrend helyesen tartalmazza a vitaminokkal gazdagított termékeket, és hasznos a nyomkövető elemek megrázkódtatásához.

Az egyik ilyen alkatrész és a máj. Ez a résztermék rendkívül értékes biológiai tulajdonságokkal rendelkezik, a fehérje számában, amely teljesen nem rosszabb a marhahúshoz, és még néhány dologban is minőségi. A máj, különösen a marhahús és a csirke különleges értéke az irono-protokok összetételének jelenléte, amely hozzájárul az emberi test telítettségéhez hemoglobinnal és más hasznos elemekkel, amelyek nélkülözhetetlenek a hematoge számára nélkülözhetetlenek.

Ezenkívül a különböző állatok májja a B-csoport B-vitaminok forrása, valamint a D, E és A és a Trace elemek, például a magnézium, a foszfor, a cink, jód, vas, Kálium, nátrium és kalcium.

Hogyan kell használni a marhahús és a csirkemáj szoptatással?

A MARE marhahús olyan termék, amely nem csak lehetséges, hanem az ápolási anyáknak is kell enni a szoptatás során, az első héttől kezdve.

Mindazonáltal nagyon óvatosan kell megtenni, mert minden új étel allergiás reakciót okozhat a morzsákban. Kezdje be ezt a szubprodukciót az étrendben, 10 grammra van szükség, fokozatosan növeli számát, és megjegyzi a csecsemő egészségének és hangulatának összes változását.

A legjobb, ha ezt a terméket forralt vagy párolt formában használjuk.

A szoptatás során sült máj jobb. Emellett 10 hónapos marhahús óta a máj nem csak egy ápolási anyát, hanem a legtöbbet is eszik. Ehhez forrásra van szükség, majd törölje az anyai tejet. Különösen hasznos olyan edény, mint a csecsemők, alacsony hemoglobin a vérben.

A szoptatású nők menüjében is tartalmaznia kell a csirkemájat. Ugyancsak gazdag vitaminokban és hasznos nyomelemek szükséges a jó egészség és a teljes értékű morzsa fejlesztés, ráadásul tartalmaz nagy mennyiségű folsav, hasznos a nők számára a szoptatás ideje alatt.

Ez a subprodukt meglehetősen alacsony kalóriatartalmú, így felszerelhető még azok a nők is, akik több extra kilogrammot szereztek a terhesség alatt. Ezenkívül a csirkemáj javítja az emésztőszervek működését, és segít egy szék létrehozásában, amely a vérképződéshez szükséges anyagokat eredményez, és hozzájárul a vas felszívódásához is.

A kompozíció a csirkemáj járulékosan magában kolin – olyan anyag, amely serkenti az agyi aktivitást és növeli a memória, figyelem és koncentráció. Ezért kell ezt a szubproduktot rendszeresen használni, hetente legalább 2-szer, beleértve a szoptatás időszakát is.

Az egyetlen dolog «de», amely figyelmezteti a korear anyát – ez az, amit a csirke és marhahús máj meglehetősen nagy mennyiségű koleszterint tartalmaz. Az egészséges emberek számára a belsőség használata teljesen nem veszélyes, de ha egy nő kezdetben megnövekedett káros koleszterinszint, a májtételek gyakori felhasználása lendületes lehet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.

Lehetséges, hogy az anya ápolása van egy sertésmáj és tőkehalmáj?

A sertés máj túl sok zsírt tartalmaz, így az altermék ápolási anyja bevezetésével az altermék táplálkozásához, legalábbis 3 hónap végrehajtása előtt.

Míg a morzsa még mindig túl kicsi, az emésztőrendszere nem képes eléggé dolgozni a szükséges enzimeket a termék megemésztéséhez.

A jövőben óvatosan adja meg a sertésmájt a menüben, de nagyon óvatosan kell megtenni. Még akkor is, ha a baba jól érzi magát, próbálja meg naponta több mint 100 grammot fogyasztani, hogy ne töltse be az emésztőrendszerét. Ugyanezen okból a szoptatással korlátozni kell a tőkehal fogyasztását és máját.

Ezenkívül, ha gyermeke született a határidő előtt, az altermék bevezetésével az étrendben meg kell várnia egy időt. Szabályként az idő előtti csecsemőkben éretlen emésztőrendszer, és egy fiatal anya meg kell enni kizárólag azok az, hogy az orvos ajánlott neki.

Ne adja fel a szellem használatát a szoptatás során, mert ezek közül rendkívül finom, tápláló és hasznos ételeket főzhetsz rövid idő alatt, ami nagyon fontos egy fiatal anya számára.

Ha a gyerek nem mutat allergiás reakciókat, a különböző típusú májat fel kell venni egy ápolási anya menüjében, de bizonyos korlátozások kötelező elszámolásával.